長時間同じ作業を続けていたり、不自然な姿勢をとっていたりすると、負担がかかっている肩や首の筋肉に酸素や血液が十分に行き届かなくなり、痛みや重苦しさを引き起こします。これがいわゆる「肩こり」で、ひどくなると肩が動かせなくなったり、頭痛や吐き気が生じたりすることもあります。最近はパソコンに長時間向かう人が増えたために、肩こりになる人が増加。日常生活に支障をきたすほど重い症状の人もいるようです。