あらゆる病気と老化の原因に！？AGEの正体とは
近年、老化物質として注目を集めている“AGE”。 人の加齢や健康に関わる物質として研究が進められていますが、どうやら食事と...
薬剤師・大久保 愛
ウイルスと細菌は別物──、その違いと対処法は
風邪のシーズンに耳にする機会が増える「ウイルス」や「細菌」というワード。 カラダに害を及ぼすものとして同じように扱われ...
漢方独自の考え方「気・血・水」でカラダの不調を診る
「漢方」と聞くと、専門用語や漢字が難しい、敷居が高い、よく分からないなど、実際はどういうものなのか理解していない人が多いと思...
花粉症の発症時に、カラダの中では何が起きている？
アレルギー症状を患う人は、ひと昔前と比べて随分増えたように思います。 では、なぜ花粉症やハウスダストなどのアレルギー症状は...
「三寒四温」 この時期の体調管理方法とは
今年も冬から春に移り変わる時期がやってきましたが、みなさんはしっかりと準備をしていますか？ 季節の変わり目ならではの不調─...
効果的な「温活」を薬剤師が伝授
寒い時期にぜひ実践してもらいたいのが、“温活”。 カラダが冷えると免疫力の低下や生理痛、肩こり、代謝の低下などを引き起こす...
花粉症対策には西洋薬？それとも漢方薬？
今年も花粉の季節が始まり、花粉症の人にとってはツライ時期が到来中です。 さて、花粉症で悩む人は、アレルギーの薬を服用す...
乾燥の季節…カラダの内側と外側からのアプローチを！
暖房が効いた部屋の中で過ごしていると、快適な反面、気になるのが“乾燥肌”。 ガサガサした肌は見た目も気になりますが、何より...
寒い季節はトイレが不安…尿トラブルの対策について
寒くなるとトイレが近くなるのはなぜでしょう？ さっき行ったはずなのにまた行きたくなる…寒い夜にはトイレに起きてしまう…この...
胃腸薬は多種多様！自己判断はリスクを伴う…？
年末年始の暴飲暴食や、忙しさによる不規則な生活などで、気付かないうちにダメージを受けているカラダの器官があります。 それは...