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医療ライター・山内

知っていますか?医薬品の種類。クスリを上手に活用して健康に

知っていますか?医薬品の種類。クスリを上手に活用して健康に

カウンター越しで購入するから“OTC” ドラッグストアや薬局などで売られている、さまざまなクスリ。 病院やクリニックを受診す...

今年は要注意!夏の“冷え対策”も忘れずに

今年は要注意!夏の“冷え対策”も忘れずに

テレビでは連日暑さ対策を特集 今年の夏は連日、うだるような暑さが続いています。気象庁も認める異常気象とのことで、テレビでは毎日...

ココロとカラダに働きかける「マインドフルネス」って??

ココロとカラダに働きかける「マインドフルネス」って??

なかなか治らないカラダの痛み、風邪を引きやすい、鬱々とした気分が続く…。 近年、こうしたさまざまな症状に“脳を整える治...

あなたに足りない!? 重要な“ビタミンD”

あなたに足りない!? 重要な“ビタミンD”

ビタミンCやビタミンB群などに追いやられて、いまひとつその存在感を示せていないのが、“ビタミンD”。 カラダの中でとても大...

頭痛に悩む人は始めたい「頭痛ダイアリー」

頭痛に悩む人は始めたい「頭痛ダイアリー」

現代人の半数近くが“頭痛持ち” 一般的な病気なのに、意外とよく知られていないのが、「頭痛」。 頭痛は、大きく「一次性頭痛...

20~30代に急増!子宮頸がんから身を守るには?

20~30代に急増!子宮頸がんから身を守るには?

罹患率が15~20年でほぼ倍に 女優・タレントの原千晶さんや向井亜紀さんなどが患った子宮頸がん。 子宮の入り口(頸部)にでき...

めまい、疲れ、頭痛などの原因は、身近な“アレ”だった!?

めまい、疲れ、頭痛などの原因は、身近な“アレ”だった!?

「香害110番」に寄せられたさまざまな悩み ローズ、ジャスミン、フローラル…身近にある柔軟剤やルームフレグランス。 日々、私...

疲れ、イライラ、肌荒れ…それって“アレ”の不足かも?

疲れ、イライラ、肌荒れ…それって“アレ”の不足かも?

カラダの組織をつくり調子を整える成分 最近、疲れがとれない、イライラする、肌荒れがひどい、貧血かも…。 そんな症状があったら...

今からでも遅くはない!冬を乗りきる風邪対策

今からでも遅くはない!冬を乗りきる風邪対策

風邪に抗菌剤は効かない!? 気温が寒く空気の乾燥するこの季節は、まさに“風邪シーズン”。 ちゃんと対策をとっていますか?...

あの歌姫も。働く女性が気を付けたい「線維筋痛症」とは?

あの歌姫も。働く女性が気を付けたい「線維筋痛症」とは?

患者数は200万人、8割が働く年代の女性 今年9月に12月以降の活動を一時休止すると明かした、米人気歌手のレディー・ガガさん。...