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ヘルスケア

生理前の食欲&イライラ解消!「女性が摂るべき食材」薬剤師が解説

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毎月、生理が近くなると些細なことにイライラしたりどうしようもなく甘いものやジャンクフードを食べたくなることはないでしょうか。...

薬の前に試して!「便秘でお腹がパンパンな時」の朝食レシピ

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パンパンなお腹を少しでもごまかすために、チュニックやワンピースばかり着ていませんか? 便秘と戦っている影響で、体のラインがば...

疲れ切った夜にオススメ「疲れを翌日に残さない」3つの方法

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年が明けてしばらく経ち、そろそろ疲れがたまってくる頃。 週末や、お休み最後の夜は、仕事を思い出してうんざりしてしまったり、...

早期発見が大事だから知っておきたい「最新乳がん検診事情」

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30代から増え始め40~50代でピーク 小林麻央さんや北斗晶さんなど、このところ相次いで芸能人が告白している乳がん。 平成2...

飲み方は?受診のコツは? KAMPOの素朴なギモンに答えます!

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食前あるいは食間に、水か白湯がキホン 漢方って興味はあるけれど、ちょっと面倒くさい……。そんな人も多いのでは? 今回は、...

だから風邪が治らない!薬剤師が解説する「間違った薬の飲み方」3つ

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冷え込む日が続いていますが、風邪などは引いていませんか? 空気が乾燥していたり、不規則な生活が続いたり、体力が低下していた...

バレンタインデー直前!痩せる1週間を逃すな!「女性ホルモン活用」ダイエット術

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バレンタインデーが近づき、真剣にダイエットを考え始める人も多いのではないでしょうか。 とはいえ、頑張ろうと意気込んでも仕事...

今年も来ました「スギ」の季節。今年の傾向と対策は?

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今年はズバリ、「メリハリ型」飛散。西日本は要注意 今年もやってきました、あの嘆かわしい花粉症の季節。 日本気象協会の予報(第...

頭が重い!頭痛対策で「薬剤師が薬の前にすること」4つ

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頭痛を頻繁に感じるため頭痛薬を手放すことのできない人は多いと思います。寝不足や週末など疲れてくると頭が痛くなったり、肩こりや...

朝は鏡の前であっかんべー?舌でわかる健康状態

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はるか昔から行われていた舌のチェック 漢方医学で健康状態をみるために古くから行われてきた「四診(ししん)」。 顔...