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美容

10秒で分かる!?むくみと肥満の見分け方

10秒で分かる!?むくみと肥満の見分け方

「むくみ」と「肥満」の違いをご存知でしょうか? 体脂肪の蓄積である肥満は女性男性に関わらず、深刻な悩みのひとつではあります...

爪にカビが発生!?グリーンネイルは免疫低下のサイン

爪にカビが発生!?グリーンネイルは免疫低下のサイン

自分自身のモチベーションアップや周りからの印象アップなどに期待できる“ネイル”ケア。 近年では、ネイルサロンの増加に加え、...

サウナがもたらす「温熱効果」のメリットとは?

サウナがもたらす「温熱効果」のメリットとは?

今、あらためて脚光を浴びている「サウナ」。 近頃では、サウナ愛好家を“サウナー”と呼び、サウナによる体感を“ととのう(...

“代謝を上げる”と悩みの解消につながるの?

“代謝を上げる”と悩みの解消につながるの?

最近、太りやすくなった…便秘がちなようだ…カラダが冷えやすい…疲れやすい…などの症状に悩まされている人は、もしかしたら“代謝...

お酒との付き合い方、見直してみませんか!?

お酒との付き合い方、見直してみませんか!?

年度末、春先はお酒を飲む機会が増えると思います。 そうなると、つきまとう問題が「二日酔い」ですよね。 その二日酔いで体調...

まだまだ油断できない!乾燥肌対策をもう一度

まだまだ油断できない!乾燥肌対策をもう一度

少しずつ春が近づいてきましたが、まだまだ油断大敵な乾燥肌。 手先やかかとに出てくるひび、ガサガサ感、そして太ももや背中...

万病の元、便秘を侮るなかれ!

万病の元、便秘を侮るなかれ!

みなさん、毎日お通じはありますか? じつは、現代人の約2割は便秘症であるといわれており、一般的に1週間の便の回数が3回...

マスクで肌荒れに…接触性皮膚炎で悩んでいる人へ

マスクで肌荒れに…接触性皮膚炎で悩んでいる人へ

日常的にマスクを着用する機会が増えた影響もあり、肌荒れを起こす人も増えているようです。 肌荒れには、さまざまな理由がありま...

頻回なアルコール消毒や手洗いによる“手荒れ”に注意

頻回なアルコール消毒や手洗いによる“手荒れ”に注意

手荒れは感染症対策の観点からしてもNG カラダのどのパーツより外気に触れている時間が長く、さまざまな刺激を受けているのが「手」...

女性に多い「むくみ」の悩み…NG行動と対策

女性に多い「むくみ」の悩み…NG行動と対策

足の太さが気になる… 夕方になるにつれ、足が重く感じる… 寝起きの顔がパンパンに腫れている… これらは、「むくみ」が原...