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美容

夏太り解消のために、やるべきこと

夏太り解消のために、やるべきこと

夏太りを解消するカギとは? 食欲もないからそんなに食べていないし、汗もたくさんかくのに、体重は増える一方──。 そんな夏太り...

この冬こそ手荒れ知らずで快適に過ごそう!

この冬こそ手荒れ知らずで快適に過ごそう!

手荒れのこんな意外な原因も 空気が乾燥するこの季節、“手荒れ”にお悩みの人も多いでしょう。 手がシワだらけで、爪周りのささく...

今年の冬は万全な“冷え対策”を!

今年の冬は万全な“冷え対策”を!

寒い季節になると、気になってくるのが“冷え”の悩み。 当然、気温が下がるので寒さを感じますが、じつは、人間はこの寒さには2...

食欲の秋!太りにくい食材で美味しく過ごそう

食欲の秋!太りにくい食材で美味しく過ごそう

暑い夏から徐々に涼しくなると自然に湧いてくる“食欲”! 実りの季節でもある“秋”は旬の食べ物も多く、美味しいもので溢れてい...

男性も女性も、夏に抜け毛が気になる理由

男性も女性も、夏に抜け毛が気になる理由

暑く汗ばむ日が続くと、頭皮や髪の毛がベトベトしてきますよね。 そして、その不快な状態を放置しておくと、頭皮にブツブツができ...

紫外線は3種類!適した日焼け止めクリームで対策を

紫外線は3種類!適した日焼け止めクリームで対策を

紫外線が強くなる時期は、日焼け対策も手が抜けなくなります。 日焼けの対策としてよく使用されるのは、「日焼け止めクリーム...

曇りの日も要注意!効果的な紫外線対策とは

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曇りの日こそ“紫外線は強い”と、耳にしたことはありませんか? しかし、実際には日差しを強く感じないので、ケアを怠りがちにな...

あなたに足りない!? 重要な“ビタミンD”

あなたに足りない!? 重要な“ビタミンD”

ビタミンCやビタミンB群などに追いやられて、いまひとつその存在感を示せていないのが、“ビタミンD”。 カラダの中でとても大...

梅雨の時期に気をつけたい髪のケア

梅雨の時期に気をつけたい髪のケア

ジメジメした季節は、油断するとさまざまなモノが臭くなります。 その代表として洗濯物などがありますが、髪の毛まで臭くなる経験...

毛穴が気になる方の朝1分簡単ケア!

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「毛穴が目立つ」と悩む方は多いのではないでしょうか? エステに行ったり、効果がありそうな化粧品を使って毎日必死にケアし...