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美容

男性も女性も、夏に抜け毛が気になる理由

男性も女性も、夏に抜け毛が気になる理由

暑く汗ばむ日が続くと、頭皮や髪の毛がベトベトしてきますよね。 そして、その不快な状態を放置しておくと、頭皮にブツブツができ...

紫外線は3種類!適した日焼け止めクリームで対策を

紫外線は3種類!適した日焼け止めクリームで対策を

紫外線が強くなる時期は、日焼け対策も手が抜けなくなります。 日焼けの対策としてよく使用されるのは、「日焼け止めクリーム...

曇りの日も要注意!効果的な紫外線対策とは

曇りの日も要注意!効果的な紫外線対策とは

曇りの日こそ“紫外線は強い”と、耳にしたことはありませんか? しかし、実際には日差しを強く感じないので、ケアを怠りがちにな...

あなたに足りない!? 重要な“ビタミンD”

あなたに足りない!? 重要な“ビタミンD”

ビタミンCやビタミンB群などに追いやられて、いまひとつその存在感を示せていないのが、“ビタミンD”。 カラダの中でとても大...

梅雨の時期に気をつけたい髪のケア

梅雨の時期に気をつけたい髪のケア

ジメジメした季節は、油断するとさまざまなモノが臭くなります。 その代表として洗濯物などがありますが、髪の毛まで臭くなる経験...

毛穴が気になる方の朝1分簡単ケア!

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「毛穴が目立つ」と悩む方は多いのではないでしょうか? エステに行ったり、効果がありそうな化粧品を使って毎日必死にケアし...

出たぁ〜!ニキビ発見…その原因と対策は?

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ふと鏡を見たら、フェイスラインに“ニキビ”を発見! このままアゴのあたりに大量のニキビが増殖してしまうかもと思うとゾッとし...

新しい出会いの季節!“小顔エクササイズ”で第一印象アップ!

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4月といえば、新生活が始まり、環境や人間関係の変化、新しい出会いも多い季節です。 そんな時、気になるのは「第一印象」。...

だるい日々が続くあなたに!超簡単チベット体操のススメ

だるい日々が続くあなたに!超簡単チベット体操のススメ

見た目だけではなく、カラダの内側からキレイになりたい! しかし、毎日運動したり、ランニングやヨガなどに挑戦したいけど、なか...

疲れ、イライラ、肌荒れ…それって“アレ”の不足かも?

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カラダの組織をつくり調子を整える成分 最近、疲れがとれない、イライラする、肌荒れがひどい、貧血かも…。 そんな症状があったら...