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食生活

合併症にも要注意!怖~い病気「痛風」とは?

合併症にも要注意!怖~い病気「痛風」とは?

風が吹くだけで痛い…“贅沢病”といえば「痛風」。 じつは、日本では昔は痛風という病気は存在していませんでした。しかし、高度...

生活習慣を見直そう!誰でも簡単にできる改善法

生活習慣を見直そう!誰でも簡単にできる改善法

みなさん、定期的に「健康診断」を受けていますか? 「健康診断」を受けると、誰もが結果を聞くまで不安なものです。 診断結果...

食欲の秋!太りにくい食材で美味しく過ごそう

食欲の秋!太りにくい食材で美味しく過ごそう

暑い夏から徐々に涼しくなると自然に湧いてくる“食欲”! 実りの季節でもある“秋”は旬の食べ物も多く、美味しいもので溢れてい...

間違った水分補給で「ペットボトル症候群」に!!

間違った水分補給で「ペットボトル症候群」に!!

水分補給にスポーツドリンク、スッキリするために炭酸飲料を飲む人も多いと思います。 特に汗をかいたときは水分を多く摂る必要が...

汗のニオイであなたの疲労度がわかる!?

汗のニオイであなたの疲労度がわかる!?

暑い季節は汗をかきやすいので、カラダや着ている服のニオイが気になる人も多いと思います。 気温が高く湿気が多い環境だと、ニオ...

突然の睡魔、しっかり寝ているはずなのに…!その原因とは

突然の睡魔、しっかり寝ているはずなのに…!その原因とは

寝ても寝ても眠い!十分な睡眠をとっていると思っているのに、眠気を感じることが多くありませんか? 仕事中や家事中など、急に眠...

夏バテの原因はこれ!バテないカラダ対策を

夏バテの原因はこれ!バテないカラダ対策を

太陽が燦々と降り注ぎ、暑さと湿気がマックスの夏! 楽しい反面、カラダのだるさも感じやすくなる季節ですが、生活習慣を少し見直...

味覚障害は生活習慣病を引き起こす!

味覚障害は生活習慣病を引き起こす!

誰もが美味しいという料理が、自分にはイマイチピンとこないという方はいませんか? また、有名なレストラン、人気のお店で外食を...

感情のコントロールは“血糖値”がカギだった!

感情のコントロールは“血糖値”がカギだった!

些細なことでイライラしてしまうことはありませんか? コントロールできない感情はとてもツラいですよね。あとで冷静になり、...

これで安心!正しい調味料の選び方を薬剤師が紹介

これで安心!正しい調味料の選び方を薬剤師が紹介

スーパーに行くとさまざまな種類の調味料を目にしますよね。 それらは、安価なものから高価なもの、無添加や〇〇不使用、出汁入り...