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食生活

お酒に●●をちょい足し?スパイシーな健康法を伝授します!

お酒に●●をちょい足し?スパイシーな健康法を伝授します!

お酒を飲む機会が多くなるこの時期、楽しくなると飲む量をセーブできなくなることがありませんか。そんなときは、少しでもカラダのこ...

慢性的な口内炎は危険!薬剤師が推奨する「食の改善法」

慢性的な口内炎は危険!薬剤師が推奨する「食の改善法」

口内炎が2つ3つ一気にできて、治ったと思ったらまたすぐにできて…。気がつくと常に口内炎があると感じている人はいないでしょうか...

便利な知恵袋!冷凍して栄養価が上がる食材3選

便利な知恵袋!冷凍して栄養価が上がる食材3選

年末にさしかかり忙しい毎日が続きますね。この時期は食事が乱れ、体調を崩しやすく、また太りやすくなる時期でもあります。こんな時...

忘新年会シーズン到来!あなたの肝臓だいじょうぶ??

忘新年会シーズン到来!あなたの肝臓だいじょうぶ??

暴飲暴食が続いて、肝臓が悲鳴! クリスマスパーティーのお誘い、忘年会や新年会の計画…。気がついたら年末年始のことを考える時期に...

ニキビ・ブツブツができやすい方のために!

ニキビ・ブツブツができやすい方のために!

顔にニキビやブツブツを発見した時は、気分が落ち込みますよね。 この症状、じつはふだんの食生活にも原因があると言われています...

長引く咳がツライ!原因は急増中の“あの病気”かも?

長引く咳がツライ!原因は急増中の“あの病気”かも?

喉の風邪が流行る季節がやってきました。一度、喉を壊してしまうと症状が長期化してしまうことが多いですよね。しかし、あまりにも咳...

とにかくツボを押す!食欲の秋に太らないための緊急対応

とにかくツボを押す!食欲の秋に太らないための緊急対応

秋になり美味しいものが身近にあふれていますね。テレビを見ていても街を歩いていてもコンビニに行っても食べたいものがたくさんあり...

玉田真由美先生に聞く「漢方の魅力」と「秋冬のケア」

玉田真由美先生に聞く「漢方の魅力」と「秋冬のケア」

女性のココロとカラダの健康を応援する「漢方」。 その歴史は古い一方で、医学部の教育ガイドラインの到達目標に「和漢薬を解説で...

薬剤師オススメ「食べる日焼け止め」食材とお手軽レシピ

薬剤師オススメ「食べる日焼け止め」食材とお手軽レシピ

外を少し歩くだけでも、日差しが強くて日焼けが気になる時期。しかし、普段から日焼け対策を完璧にすることって意外と大変。ついつい...

朝のヨーグルトも!? 「子宮疲れ」を招くNG習慣

朝のヨーグルトも!? 「子宮疲れ」を招くNG習慣

女性は生理周期による体調の変化に加え、妊娠に出産、更年期による体調の変化など、女性特有の体の変化があります。1カ月周期で変化...