手で覆っちゃダメ？インフルエンザ、意外な感染ルート
今年の流行は少しスロースタート？ 毎年、この時期になると気になるのが、インフルエンザの流行ではないでしょうか。 厚生労働省の...
漢方
鼻や喉の不快感、もしかして「後鼻漏（こうびろう）」？
風邪を引いたときなどに、痰や鼻水が喉の奥に溜まって、その不快感が長く続く症状を経験したことはありませんか。 もしかすると、...
漢方薬の種類と特徴、「煎じ薬」と「エキス製剤」の違いとは？
漢方薬は病院で処方されるものだけではなく、ドラッグストアや薬局でも手に入るようになり、手軽に生活に取り入れることができるよう...
血圧チェックは大丈夫？放っておくと危険な“高血圧”
自分の血圧がどれくらいなのか、きちんと把握できていますか？ また、高血圧や低血圧が健康に悪いことは分かっていても、実際にカ...
ヘソの形から健康状態をチェックしよう！
突然ですが、あなたのヘソは縦に長く綺麗な形をしていますか？ 芸能人やモデルのように、キレイなヘソに憧れを持っている方も...
今年の冬は万全な“冷え対策”を！
寒い季節になると、気になってくるのが“冷え”の悩み。 当然、気温が下がるので寒さを感じますが、じつは、人間はこの寒さには2...
顔色の変化は不調のサイン
毎日、自分の顔をチェックしていると、黒ずみや赤みがかっているなど、変化を感じることはないですか。 じつは、それらの変化はカ...
乾燥の季節！肌トラブル対処法はコレ
秋から冬にかけて、気温低下も悩みのひとつですが、“乾燥”も不安ではないでしょうか。そして、この乾燥がもたらすトラブルで気にな...
“思秋期”の悩みには漢方薬を
年齢を重ねると、ホルモンバランスの乱れや老化現象に伴い、さまざまな不調を感じるようになってきます。 その不調は人によって多...
痩せたい人必見！減らすべき脂肪と増やすべき脂肪
秋から冬にかけては、寒さのせいで運動不足になるだけでなく、イベントもたくさん重なり太りやすい季節です。 今年こそは、体型を...