1、2月がピーク。インフルエンザの予防と治療法
今シーズンの患者数は過去最多 毎年、この時季になると気になるのが、インフルエンザの流行。 国立感染症研究所の報告によると、今...
漢方薬
正月太りに！漢方と腸活を
この時期気になり始めるのが、下腹部や腰回り、お尻の下あたりにつき始めた贅肉ではないでしょうか。 さらに下半身はむくみ、便秘...
大病のリスクにも…今すぐ改善したい「瘀血（おけつ）」とは
漢方医学では、血（けつ）が滞った状態 手足が冷えやすい、月経痛がひどい、便秘がある、シミが濃くなってきた…。 もしかしたらそ...
寒さで寝起きがツライ…スッキリ目覚める方法は？
体内時計のシステムでは、冬の睡眠時間は長い 最近、なんとなく朝起きるのがツライ、昼間も眠い…そう感じている人はいませんか？ ...
未病をよく理解していますか？
はっきりとした症状は現れていないけれど、なんとなく調子が悪い… こういった場合、まず“我慢する”ことが一般的です。 ...
気になる口臭は、唾液が関係していた！？
身近でナイーブな問題のひとつ、口臭──。 食べた物が原因と思われがちですが、じつはそれ以外にも大きな原因があることをご存知...
毎回の生理痛…当たり前と思っていませんか？
生理中に起こる痛みのことを「生理痛」と呼びますが、“生理痛はあって当たり前”、“いつものことだから”と軽視している女性も多い...
眠気がないのに出る「あくび」は、カラダからの警告サイン？
あくびは、眠い時や退屈な時に出る生理現象のひとつ。 ところが、眠いわけでも、やる気がないわけでもないのに、あくびが出てしま...
生理前の便秘…まずは、体質の見直しから！
生理前の悩みのタネ──「便秘」 お腹が張って苦しい、お腹がスッキリしない、イライラすることが多くなり、不快な症状で悩む女性...
お腹の不調は、大腸ではなく「小腸」が原因かも！？
軽めの食事なのに膨満感…そして食事のたびに、下痢や便秘に襲われる… このように、お腹の不調を訴える人は多く、もはや国民病の...