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漢方薬

“理想の便”を理解して、毎日の健康状態をチェックしよう

“理想の便”を理解して、毎日の健康状態をチェックしよう

お腹の調子を確認するのに最適なのは、“便の状態”を見ることです。 しかし、正常な便の色や硬さ、匂いなど、他人と比べにくいも...

更年期障害と上手に付き合うために

更年期障害と上手に付き合うために

歳を重ねるごとに、年々カラダがいうことをきかなくなる… 中でも、女性であれば誰もが経験する更年期には、何かしらの不調が生じ...

中高年以降に多い、「めまい」で知っておきたいこと

中高年以降に多い、「めまい」で知っておきたいこと

筆者も襲われたことのある、めまい 目の前がぐるぐる回る、ふわふわした感じになる…そんな症状が現れるめまい。 経験した人はわか...

女性を悩ます「ストレス便秘」の正体と対処法

女性を悩ます「ストレス便秘」の正体と対処法

腹痛でトイレに行くも、コロコロ便しか出ない ストレス社会ともいえる現代社会── 多かれ少なかれ誰でもストレスを抱えていると思...

睡眠はカラダと心の健康の源〜睡眠の質について

睡眠はカラダと心の健康の源〜睡眠の質について

なかなか解決しない悩みや不安…気がつくと、毎晩夜中に目を覚まし、一度起きたら眠れない…少し大袈裟かもしれませんが、このような...

痛風は“痛い”だけじゃない!深刻な病気につながる恐れも…

痛風は“痛い”だけじゃない!深刻な病気につながる恐れも…

「痛風」という病名の由来は、「風に吹かれただけでも痛むから」とされています。 ところが、名前は聞いたことがあるけど、どんな...

ウイルスと細菌は別物──、その違いと対処法は

ウイルスと細菌は別物──、その違いと対処法は

風邪のシーズンに耳にする機会が増える「ウイルス」や「細菌」というワード。 カラダに害を及ぼすものとして同じように扱われ...

効果的な「温活」を薬剤師が伝授

効果的な「温活」を薬剤師が伝授

寒い時期にぜひ実践してもらいたいのが、“温活”。 カラダが冷えると免疫力の低下や生理痛、肩こり、代謝の低下などを引き起こす...

花粉の時期は、“目のアレルギー”にも注意!

花粉の時期は、“目のアレルギー”にも注意!

約2000万人がアレルギー性の目の病気 暖冬といわれる今シーズン。 花粉が飛び始めるのがいつもより早いという予測もあり、油断...

腹痛、下痢、腹部膨満感…何とかしたい“お腹の症状”

腹痛、下痢、腹部膨満感…何とかしたい“お腹の症状”

漢方ではお腹の状態を重視 寒い時期はお腹が冷えて痛くなったり、便が緩くなったりという人も多いのではないでしょうか。 温かい飲...