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漢方

夏のだるさ…「気」の不足が原因かも

夏のだるさ…「気」の不足が原因かも

精神的な不調は「気虚(ききょ)」の症状 元気がない、気力が湧かない、やる気が出ない…。 そんな状態から逃れられないのは、もし...

漢方独自の考え方「気・血・水(き・けつ・すい)」とは

漢方独自の考え方「気・血・水(き・けつ・すい)」とは

不調の原因を探るものさし「気・血・水(き・けつ・すい)」 梅雨の時期から台風シーズンへと、まだまだ雨の降る日が続きます。 そ...

頻繁に出るゲップはカラダのサイン!?

頻繁に出るゲップはカラダのサイン!?

一般的に、ゲップは人前ですると失礼とされており、我慢しているという人もいるでしょう。 食後や炭酸飲料を飲んだ後などのゲップ...

疲れたときにやってはいけないこと、やるべきこと

疲れたときにやってはいけないこと、やるべきこと

がんばりすぎて、ぐったり… 新しい年号が始まって早くも1カ月以上が過ぎました。 「令和になったからがんばろう」なんて張り切り...

不眠症対策のひとつに漢方という考え方

不眠症対策のひとつに漢方という考え方

疲れているはずなのに、なかなか寝付けない──。 他にも、夢でうなされる、朝早くに目が覚める、極端に眠りが浅いなど、「睡眠」...

食後の胃腸の不快感…理由と対策を解説

食後の胃腸の不快感…理由と対策を解説

食後の不快感──。 人と同じメニューを食べているのに、自分だけ胃がムカムカする、胃が痛む、下痢を起こしてしまうなどの経験は...

なんとかしたい「めまい」には漢方も

なんとかしたい「めまい」には漢方も

日常でふと襲ってくる“めまい”。 頭を動かすタイミング──例えば、朝目覚めた時や、頭を洗う時など。 また、それに加えて耳...

ストレスによる月経不順には漢方薬も

ストレスによる月経不順には漢方薬も

ストレスを感じることで起こるカラダの不調── 特に、女性の中では「生理(月経)」に関する悩みが多いのではないでしょうか。 ...

社会人に増加中!「5月病」の次は「6月病」!?

社会人に増加中!「5月病」の次は「6月病」!?

5月病をまぬがれたと思いきや、じつは社会人に増えている「6月病」。 そもそも、5月病は環境の変化が多い4月に神経を使い...

漢方薬と腸内環境の関係とは

漢方薬と腸内環境の関係とは

健康情報などで話題に上ることが多い “腸”は人間にとって重要な器官のひとつです。 最近では、“腸活”や“腸内フローラ”など...