漢方薬と上手に付き合っていくために
ひと昔前と比べて、より身近になった“漢方”。 実際に薬局やドラッグストアに陳列されている漢方薬を見たり、テレビCMなど...
基礎知識
原因不明な不調、「未病」におすすめなのは…
近年、病気の予防法として、東洋医学、漢方医学の考え方が見直されているそうです。 漢方をはじめ、薬膳や食薬、ヨガ、マインドフ...
なぜ漢方薬は更年期障害の症状と相性がよいのか？
人間のカラダは、年齢に伴いホルモンの数値が変動していきます。 女性の場合、初潮や月のリズム、妊娠、出産、更年期とさまざまな...
感染症からカラダを守るために知っておくべきこと
昨今、多く耳にする言葉のひとつ、「ワクチン」。 日本でも、コロナウイルスに対するワクチンの接種が始まり、その効果に期待が寄...
座りっぱなしの生活と冷えで、痔のリスクがアップ！？
かゆみ、痛み、残便感がある人は要注意 自宅などで仕事をするリモート生活が始まって、約1年。 出社していたときは、プリンターま...
免疫力を上げるために、腸の健康を優先しよう！
新型コロナウイルスの感染拡大を受けて、“免疫力アップ”を意識した人は多いかもしれません。 免疫力を上げれば新型コロナウイル...
運動不足を解消しよう！筋力低下よりも「骨」が心配？
涼しい日が続くようになってきました。 これからのスポーツの秋は、登山やキャンプなどのアウトドアのレジャーを楽しみたいもので...
体温は低すぎても注意！低体温は不調のサイン？
最近、新型コロナウイルスをはじめとする感染症の予防と拡散防止のため、デパートや施設など多くの人が出入りする場所の入り口で検温...
まだ漢方薬を服用したことのない人へ
「漢方薬」と聞くと、カラダに優しそう、体質から改善できそうといったプラスイメージ、そして逆に、種類が多くて何を選んでいいかよ...
肌トラブルの原因、紫外線対策はしっかりと！
夏を迎えて、日差しを強く感じる日が増えてきました。 さて、日差しといえば気になるのが肌の大敵“紫外線”。 じつは、紫外線...