メニュー

ライフスタイル

頻繁に出るゲップはカラダのサイン!?

頻繁に出るゲップはカラダのサイン!?

一般的に、ゲップは人前ですると失礼とされており、我慢しているという人もいるでしょう。 食後や炭酸飲料を飲んだ後などのゲップ...

疲れたときにやってはいけないこと、やるべきこと

疲れたときにやってはいけないこと、やるべきこと

がんばりすぎて、ぐったり… 新しい年号が始まって早くも1カ月以上が過ぎました。 「令和になったからがんばろう」なんて張り切り...

不眠症対策のひとつに漢方という考え方

不眠症対策のひとつに漢方という考え方

疲れているはずなのに、なかなか寝付けない──。 他にも、夢でうなされる、朝早くに目が覚める、極端に眠りが浅いなど、「睡眠」...

ストレスによる月経不順には漢方薬も

ストレスによる月経不順には漢方薬も

ストレスを感じることで起こるカラダの不調── 特に、女性の中では「生理(月経)」に関する悩みが多いのではないでしょうか。 ...

社会人に増加中!「5月病」の次は「6月病」!?

社会人に増加中!「5月病」の次は「6月病」!?

5月病をまぬがれたと思いきや、じつは社会人に増えている「6月病」。 そもそも、5月病は環境の変化が多い4月に神経を使い...

漢方薬と腸内環境の関係とは

漢方薬と腸内環境の関係とは

健康情報などで話題に上ることが多い “腸”は人間にとって重要な器官のひとつです。 最近では、“腸活”や“腸内フローラ”など...

春に要注意!「不定愁訴」は漢方で対策を

春に要注意!「不定愁訴」は漢方で対策を

新しい元号も決定し、今年の春はいつもと違う気分。 そんな中で、環境も変わり新しい生活がスタートしている人の中には、精神...

女性のカラダを悩ます“排卵障害” の原因と対策

女性のカラダを悩ます“排卵障害” の原因と対策

わずらわしいけど大事な機能 思春期以降、更年期前の女性であれば、毎月必ずやってくるのが「月経(生理)」。 体調も悪くなり、わ...

「足のトラブル」は靴の選び方が原因だった?

「足のトラブル」は靴の選び方が原因だった?

ヒールのある靴が問題!? おしゃれが楽しい季節になってきました。 そんな中、“ヒールのある靴について女性たちが声を上げている...

たかが口内炎と思わず、こんな症状なら要注意!

たかが口内炎と思わず、こんな症状なら要注意!

食事をしていて「イタッ!」 おしゃべりをしていたり、食事をしたりしているときに、「イタッ!」。 こんなシーンで気づくことが多...