メニュー

生活習慣病

歯の健康管理は大切です!歯周病と糖尿病の関係

歯の健康管理は大切です!歯周病と糖尿病の関係

悩みや不調がなく、何気なく生活していると特に気にしない“健康”のこと──。 しかし、いざ体調を崩したり、健康診断を受けると...

睡眠の悩みには漢方薬と西洋薬のどちらがいいの?

睡眠の悩みには漢方薬と西洋薬のどちらがいいの?

寝つきが悪い、夜中に目が覚める、眠りが浅い、夜中に何度もトイレに起きる、早朝に目が覚めるなど、睡眠にまつわる不調を感じる人が...

昼間の眠気は「過眠」と呼ばれる病気かも

昼間の眠気は「過眠」と呼ばれる病気かも

調査で判明。3人に1人が「昼間眠い」 ランチ後に襲ってくる強い眠気… コーヒーを飲んだり、深呼吸をしたり、ストレッチをしたり...

カラダの中の時計?人間に備わっている体内時計の秘密

カラダの中の時計?人間に備わっている体内時計の秘密

体内時計──、それは人間のカラダを司る時計といわれています。 例えば、朝自然に目が覚めたり、お腹が空いたり、そして夜は眠く...

自粛生活で体重増加!?早めの対処が大切です

自粛生活で体重増加!?早めの対処が大切です

外出自粛が続いたことで、運動不足や食べ過ぎなどによって、体重が増加してしまった人は多いのではないでしょうか。 短期間で増加...

「沈黙の臓器=肝臓」について知っておきたいこと

「沈黙の臓器=肝臓」について知っておきたいこと

お酒を飲む日が続いているとき、そろそろ「休肝日」を取らないと…と考えたことのある人は多いと思います。休肝日の「肝」とは、もち...

痛風は“痛い”だけじゃない!深刻な病気につながる恐れも…

痛風は“痛い”だけじゃない!深刻な病気につながる恐れも…

「痛風」という病名の由来は、「風に吹かれただけでも痛むから」とされています。 ところが、名前は聞いたことがあるけど、どんな...

あらゆる病気と老化の原因に!?AGEの正体とは

あらゆる病気と老化の原因に!?AGEの正体とは

近年、老化物質として注目を集めている“AGE”。 人の加齢や健康に関わる物質として研究が進められていますが、どうやら食事と...

お酒が楽しい時期、アルコール依存にも注意を

お酒が楽しい時期、アルコール依存にも注意を

忘年会、クリスマス、お正月、新年会…と、この時期はお酒を飲む機会が増えますよね。 お酒が入ると緊張も緩んで普段より会話が弾...

ピリピリ痛い湿疹…もしかして「帯状疱疹」かも!?

ピリピリ痛い湿疹…もしかして「帯状疱疹」かも!?

寒い季節は、体調を崩しやすくカラダの免疫力が低下しやすい時期です。 このときに、注意したい病気のひとつに「帯状疱疹(たいじ...