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女性の悩み

美と健康のために「女性ホルモン」のバランスを整えましょう!

美と健康のために「女性ホルモン」のバランスを整えましょう!

忙しく、ストレスを溜め込む毎日。眠るのはいつも深夜になり、寝不足気味では? 不規則な生活が続いていると女性ホルモンも乱れや...

「生理痛への対処法」、薬剤師のオススメは?

「生理痛への対処法」、薬剤師のオススメは?

「今日だけはやめてっ!」と思った日にかぎって、つらい生理痛で動けなくなってしまった…という経験はないでしょうか。他人と比較で...

朝のヨーグルトも!? 「子宮疲れ」を招くNG習慣

朝のヨーグルトも!? 「子宮疲れ」を招くNG習慣

女性は生理周期による体調の変化に加え、妊娠に出産、更年期による体調の変化など、女性特有の体の変化があります。1カ月周期で変化...

生理前のツライ症状の原因と対処法

生理前のツライ症状の原因と対処法

多くの女性が感じている、生理(月経)前のツライ症状。 例えば、些細なことでイライラしたり、つい食べ過ぎたり…さらには、肌に...

放っておくと不妊症の恐れも!急増中の「PCOS」って?

放っておくと不妊症の恐れも!急増中の「PCOS」って?

生理がなかなか来ない、または不定期なんてことはありませんか。日々の生活に追われ、とりあえず放置している人は多いかもしれません...

年齢で変わる?月経痛の原因って

年齢で変わる?月経痛の原因って

成人女性の4人に1人が訴える、あの痛み 成人女性の4人に1人が抱えている「月経痛」。 個人差はありますが、あの鈍痛やお腹の張...

痩せる1週間をゼッタイ逃さない!「ホルモン活用ダイエット術」

痩せる1週間をゼッタイ逃さない!「ホルモン活用ダイエット術」

そろそろ本格的な夏に向けて、真剣にダイエットを考え始める人は多いのではないでしょうか。 とはいえ、頑張ろうと意気込んでも、...

残念ですが…結構老けて見えます!「首のシワ」徹底解消テク3つ

残念ですが…結構老けて見えます!「首のシワ」徹底解消テク3つ

お化粧はバッチリ、まつ毛エクステやお洒落もして完璧かと思いきや、振り向いた自分を鏡で見ると首に“深いシワ”が何本も…。 ...

「私のおりもの、変?」排卵日の女性の事情

「私のおりもの、変?」排卵日の女性の事情

排卵日、自分の体の変化に気がついていますか? ちょっとしただるさや、下腹部の違和感、おりものの変化などを感じる人は多い...

生理前の食欲&イライラ解消!「女性が摂るべき食材」薬剤師が解説

生理前の食欲&イライラ解消!「女性が摂るべき食材」薬剤師が解説

毎月、生理が近くなると些細なことにイライラしたりどうしようもなく甘いものやジャンクフードを食べたくなることはないでしょうか。...