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ストレス

夏バテの原因はこれ!バテないカラダ対策を

夏バテの原因はこれ!バテないカラダ対策を

太陽が燦々と降り注ぎ、暑さと湿気がマックスの夏! 楽しい反面、カラダのだるさも感じやすくなる季節ですが、生活習慣を少し見直...

体臭が気になる!?においの原因を紹介!

体臭が気になる!?においの原因を紹介!

汗をかいた後に、人が近づいてきたりすると心配になってしまう方も多いのではないでしょうか。 自分の“におい(体臭)”はわかり...

梅雨の時期は「気象病」に要注意!

梅雨の時期は「気象病」に要注意!

雨の日になると、なぜか気分が悪くなり、落ち込んでしまった経験はないでしょうか? 天気によって、体調だけでなく気分まで左右さ...

毛穴が気になる方の朝1分簡単ケア!

毛穴が気になる方の朝1分簡単ケア!

「毛穴が目立つ」と悩む方は多いのではないでしょうか? エステに行ったり、効果がありそうな化粧品を使って毎日必死にケアし...

めまい、疲れ、頭痛などの原因は、身近な“アレ”だった!?

めまい、疲れ、頭痛などの原因は、身近な“アレ”だった!?

「香害110番」に寄せられたさまざまな悩み ローズ、ジャスミン、フローラル…身近にある柔軟剤やルームフレグランス。 日々、私...

その不眠症は“テクノストレス症候群”かも!寝る前スマホはNG

その不眠症は“テクノストレス症候群”かも!寝る前スマホはNG

通勤中や通学中、ちょっとした待ち時間など、暇さえあればいじってしまうスマートフォン。さらに、寝る前でさえゲームや動画に夢中に...

気がつくと口が開いたまま!?じつは危険な口呼吸!

気がつくと口が開いたまま!?じつは危険な口呼吸!

気がつくと口がポカーッと開いていることはありませんか? そもそも呼吸には口で行う「口呼吸」と、鼻で行う「鼻呼吸」があり...

1日たった1分!肩こり改善法

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慢性的に肩こりを感じている人は多いと思います。また、肩こりの悪化から頭痛に悩まされている人も多いのではないでしょうか。 ...

出たぁ〜!ニキビ発見…その原因と対策は?

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ふと鏡を見たら、フェイスラインに“ニキビ”を発見! このままアゴのあたりに大量のニキビが増殖してしまうかもと思うとゾッとし...

顎に異変が。難治化しやすい「顎関節症」に要注意

顎に異変が。難治化しやすい「顎関節症」に要注意

仕事に集中しているときやストレスを感じているときなど、いつの間にか“顎”に力が入っていることはないでしょうか。また、歯ぎしり...