2人に1人が発症？顎関節症の予防と対策
大きく口を開けた時や顎を使い過ぎた時に、顎の付け根あたりに違和感を感じたことは ありませんか。 その状態がひどくなると、...
セルフチェック
足のむくみやだるさ、「下肢静脈瘤」かも？
足のむくみやだるさに加え、足の血管が盛り上がっているように見える── このような症状が現れているとしたら、それは「下肢静脈...
温水洗浄便座の使い過ぎは逆効果に！？
今や、ほとんどの家庭に普及されている温水洗浄便座。 肛門や腟を清潔に保つことができるため非常に便利なものですが、普及してい...
冬こそ深刻！寒い季節の尿トラブルの原因と対策
冬にトイレが近い理由は？ 寒いこの時期、いつもよりトイレが近く、間一髪！あるいは…。 そんな経験ありませんか？ じつは、こ...
鼻や喉の不快感、もしかして「後鼻漏（こうびろう）」？
風邪を引いたときなどに、痰や鼻水が喉の奥に溜まって、その不快感が長く続く症状を経験したことはありませんか。 もしかすると、...
原因不明の不調。もしかして「貧血」？
カラダの“不調”は、原因が分かるものとそうでないものがあります。 原因不明な不調は、もしかしたら「貧血」からきているものか...
突然の睡魔、しっかり寝ているはずなのに…！その原因とは
寝ても寝ても眠い！十分な睡眠をとっていると思っているのに、眠気を感じることが多くありませんか？ 仕事中や家事中など、急に眠...
夏バテの原因はこれ！バテないカラダ対策を
太陽が燦々と降り注ぎ、暑さと湿気がマックスの夏！ 楽しい反面、カラダのだるさも感じやすくなる季節ですが、生活習慣を少し見直...
あるある！日中の猛烈な眠気 簡単にできる撃退方法！
仕事中や会議中など、大事な時に限って、異常な眠気に襲われることはないでしょうか。 寝てはいけない時の眠気ほどツラいものはな...
体臭が気になる！？においの原因を紹介！
汗をかいた後に、人が近づいてきたりすると心配になってしまう方も多いのではないでしょうか。 自分の“におい（体臭）”はわかり...