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セルフチェック

漢方独自の考え方「気・血・水(き・けつ・すい)」とは

漢方独自の考え方「気・血・水(き・けつ・すい)」とは

不調の原因を探るものさし「気・血・水(き・けつ・すい)」 梅雨の時期から台風シーズンへと、まだまだ雨の降る日が続きます。 そ...

2人に1人が発症?顎関節症の予防と対策

2人に1人が発症?顎関節症の予防と対策

大きく口を開けた時や顎を使い過ぎた時に、顎の付け根あたりに違和感を感じたことは ありませんか。 その状態がひどくなると、...

足のむくみやだるさ、「下肢静脈瘤」かも?

足のむくみやだるさ、「下肢静脈瘤」かも?

足のむくみやだるさに加え、足の血管が盛り上がっているように見える── このような症状が現れているとしたら、それは「下肢静脈...

温水洗浄便座の使い過ぎは逆効果に!?

温水洗浄便座の使い過ぎは逆効果に!?

今や、ほとんどの家庭に普及されている温水洗浄便座。 肛門や腟を清潔に保つことができるため非常に便利なものですが、普及してい...

冬こそ深刻!寒い季節の尿トラブルの原因と対策

冬こそ深刻!寒い季節の尿トラブルの原因と対策

冬にトイレが近い理由は? 寒いこの時期、いつもよりトイレが近く、間一髪!あるいは…。 そんな経験ありませんか? じつは、こ...

鼻や喉の不快感、もしかして「後鼻漏(こうびろう)」?

鼻や喉の不快感、もしかして「後鼻漏(こうびろう)」?

風邪を引いたときなどに、痰や鼻水が喉の奥に溜まって、その不快感が長く続く症状を経験したことはありませんか。 もしかすると、...

原因不明の不調。もしかして「貧血」?

原因不明の不調。もしかして「貧血」?

カラダの“不調”は、原因が分かるものとそうでないものがあります。 原因不明な不調は、もしかしたら「貧血」からきているものか...

突然の睡魔、しっかり寝ているはずなのに…!その原因とは

突然の睡魔、しっかり寝ているはずなのに…!その原因とは

寝ても寝ても眠い!十分な睡眠をとっていると思っているのに、眠気を感じることが多くありませんか? 仕事中や家事中など、急に眠...

夏バテの原因はこれ!バテないカラダ対策を

夏バテの原因はこれ!バテないカラダ対策を

太陽が燦々と降り注ぎ、暑さと湿気がマックスの夏! 楽しい反面、カラダのだるさも感じやすくなる季節ですが、生活習慣を少し見直...

あるある!日中の猛烈な眠気 簡単にできる撃退方法!

あるある!日中の猛烈な眠気 簡単にできる撃退方法!

仕事中や会議中など、大事な時に限って、異常な眠気に襲われることはないでしょうか。 寝てはいけない時の眠気ほどツラいものはな...