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セルフチェック

体臭が気になる!?においの原因を紹介!

体臭が気になる!?においの原因を紹介!

汗をかいた後に、人が近づいてきたりすると心配になってしまう方も多いのではないでしょうか。 自分の“におい(体臭)”はわかり...

梅雨の時期に気をつけたい髪のケア

梅雨の時期に気をつけたい髪のケア

ジメジメした季節は、油断するとさまざまなモノが臭くなります。 その代表として洗濯物などがありますが、髪の毛まで臭くなる経験...

間違っていませんか? 憂鬱な時のNG行動

間違っていませんか? 憂鬱な時のNG行動

気分が落ち込んだり、寝つきが悪くなったりと“スッキリしない不調”で悩んでいらっしゃいませんか。 そんな時は、生活習慣も乱れ...

気がつくと口が開いたまま!?じつは危険な口呼吸!

気がつくと口が開いたまま!?じつは危険な口呼吸!

気がつくと口がポカーッと開いていることはありませんか? そもそも呼吸には口で行う「口呼吸」と、鼻で行う「鼻呼吸」があり...

1日たった1分!肩こり改善法

1日たった1分!肩こり改善法

慢性的に肩こりを感じている人は多いと思います。また、肩こりの悪化から頭痛に悩まされている人も多いのではないでしょうか。 ...

顎に異変が。難治化しやすい「顎関節症」に要注意

顎に異変が。難治化しやすい「顎関節症」に要注意

仕事に集中しているときやストレスを感じているときなど、いつの間にか“顎”に力が入っていることはないでしょうか。また、歯ぎしり...

口臭が気になる!セルフチェックと3つの対策方法

口臭が気になる!セルフチェックと3つの対策方法

会話をしている時に相手の口臭を感じたり、狭い空間で他人の口臭が充満し嫌な思いをした経験はないでしょうか。じつは、気が付いてい...

カラダの健康状態は、爪でチェック!!

カラダの健康状態は、爪でチェック!!

空気が乾燥してくると、爪がヒビ割れてしまうことがありませんか? 爪のヒビ割れは、洋服や髪の毛にひっかかったりするなど不...

慢性的な口内炎は危険!薬剤師が推奨する「食の改善法」

慢性的な口内炎は危険!薬剤師が推奨する「食の改善法」

口内炎が2つ3つ一気にできて、治ったと思ったらまたすぐにできて…。気がつくと常に口内炎があると感じている人はいないでしょうか...

肌荒れ対策には「漢方薬」がオススメ!

肌荒れ対策には「漢方薬」がオススメ!

肌荒れするたびに皮膚科に行くと、いつも同じ抗生剤や塗り薬が…。 治るまでに時間もかかるし、良くなったと思い薬をやめると、途...