10秒で分かる！？むくみと肥満の見分け方
「むくみ」と「肥満」の違いをご存知でしょうか？ 体脂肪の蓄積である肥満は女性男性に関わらず、深刻な悩みのひとつではあります...
ボディーケア
爪にカビが発生！？グリーンネイルは免疫低下のサイン
自分自身のモチベーションアップや周りからの印象アップなどに期待できる“ネイル”ケア。 近年では、ネイルサロンの増加に加え、...
頻回なアルコール消毒や手洗いによる“手荒れ”に注意
手荒れは感染症対策の観点からしてもＮＧ カラダのどのパーツより外気に触れている時間が長く、さまざまな刺激を受けているのが「手」...
なかなか改善しない肩こりは「首」が原因かも？
その“凝り（こり）”は肩ではなく、首から？ 在宅ワークが推奨されてからもうすぐ1年を迎えようとしています。 中には、従来の環...
女性に多い「むくみ」の悩み…NG行動と対策
足の太さが気になる… 夕方になるにつれ、足が重く感じる… 寝起きの顔がパンパンに腫れている… これらは、「むくみ」が原...
基礎代謝がアップする冬こそ、脂肪燃焼を！
年の瀬からお正月、食べたり飲んだりすることが多くなる時期ですが、特に最近は、“ステイホーム”でカラダを動かす機会も少なく、体...
その肩こりの悩み、漢方で改善できるかも！？
仕事でパソコンを長時間使用する人や、スマホの画面をよく見る人などに、「肩こり」の悩みを抱えている人は男女問わずたくさんいるの...
油断禁物！この時期にも起こりやすい肌トラブル
ちょうど季節の変わり目である今の時期、日ごとに朝晩の冷え込みを感じるようになってきました。 朝晩の寒さ対策としては、上から...
暑い時期の肌トラブルは「脂漏性湿疹」かも？
常にじんわりと汗をかいている──。 タオルで汗を拭き取ったり、インナーウエアを着替えたりと、暑い季節はいろいろと対策が必要...
自粛生活で体重増加！？早めの対処が大切です
外出自粛が続いたことで、運動不足や食べ過ぎなどによって、体重が増加してしまった人は多いのではないでしょうか。 短期間で増加...