メニュー

ボディーケア

自粛生活で体重増加!?早めの対処が大切です

自粛生活で体重増加!?早めの対処が大切です

外出自粛が続いたことで、運動不足や食べ過ぎなどによって、体重が増加してしまった人は多いのではないでしょうか。 短期間で増加...

むくみの原因のひとつは、天候の影響!?

むくみの原因のひとつは、天候の影響!?

梅雨の時期には、カラダがむくんで、だるさを感じる人が多いとされています。 そして、このような症状はこの時期だけにかかわらず...

乾燥の季節…カラダの内側と外側からのアプローチを!

乾燥の季節…カラダの内側と外側からのアプローチを!

暖房が効いた部屋の中で過ごしていると、快適な反面、気になるのが“乾燥肌”。 ガサガサした肌は見た目も気になりますが、何より...

ワキのにおいや体臭が気になりませんか?

ワキのにおいや体臭が気になりませんか?

まだまだ蒸し暑い日が続いています。そしてスポーツの秋です。 体臭は自分ではなかなか気づきにくいものですが、汗やにおいに敏感...

漢方薬と腸内環境の関係とは

漢方薬と腸内環境の関係とは

健康情報などで話題に上ることが多い “腸”は人間にとって重要な器官のひとつです。 最近では、“腸活”や“腸内フローラ”など...

「足のトラブル」は靴の選び方が原因だった?

「足のトラブル」は靴の選び方が原因だった?

ヒールのある靴が問題!? おしゃれが楽しい季節になってきました。 そんな中、“ヒールのある靴について女性たちが声を上げている...

この冬こそ手荒れ知らずで快適に過ごそう!

この冬こそ手荒れ知らずで快適に過ごそう!

手荒れのこんな意外な原因も 空気が乾燥するこの季節、“手荒れ”にお悩みの人も多いでしょう。 手がシワだらけで、爪周りのささく...

梅雨の時期は要注意!あなたの足にも水虫菌が!?

梅雨の時期は要注意!あなたの足にも水虫菌が!?

夏に向けて、サンダルやミュールなど、素足になる機会も増えてくる季節です。 しかし、その“素足”…自信ありますか? ...

梅雨の時期に気をつけたい髪のケア

梅雨の時期に気をつけたい髪のケア

ジメジメした季節は、油断するとさまざまなモノが臭くなります。 その代表として洗濯物などがありますが、髪の毛まで臭くなる経験...

だるい日々が続くあなたに!超簡単チベット体操のススメ

だるい日々が続くあなたに!超簡単チベット体操のススメ

見た目だけではなく、カラダの内側からキレイになりたい! しかし、毎日運動したり、ランニングやヨガなどに挑戦したいけど、なか...