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ボディーケア

「足のトラブル」は靴の選び方が原因だった?

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ヒールのある靴が問題!? おしゃれが楽しい季節になってきました。 そんな中、“ヒールのある靴について女性たちが声を上げている...

この冬こそ手荒れ知らずで快適に過ごそう!

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手荒れのこんな意外な原因も 空気が乾燥するこの季節、“手荒れ”にお悩みの人も多いでしょう。 手がシワだらけで、爪周りのささく...

梅雨の時期は要注意!あなたの足にも水虫菌が!?

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夏に向けて、サンダルやミュールなど、素足になる機会も増えてくる季節です。 しかし、その“素足”…自信ありますか? ...

梅雨の時期に気をつけたい髪のケア

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ジメジメした季節は、油断するとさまざまなモノが臭くなります。 その代表として洗濯物などがありますが、髪の毛まで臭くなる経験...

だるい日々が続くあなたに!超簡単チベット体操のススメ

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見た目だけではなく、カラダの内側からキレイになりたい! しかし、毎日運動したり、ランニングやヨガなどに挑戦したいけど、なか...

何度もぶり返す!消えない背中のニキビ対策4選

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お風呂場でふと背中を見ると、またも背中のニキビが増殖中!なんて日々に悩まされている人はいませんか。年中気を抜くことのできない...

ココロとカラダに効かせるバスタイムのポイント

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バスタイムは自分だけの空間、自分のための時間 急に寒くなり、一気に初冬の趣になった感があるこの頃。 こんな時期に恋しくなるの...

とにかくツボを押す!食欲の秋に太らないための緊急対応

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秋になり美味しいものが身近にあふれていますね。テレビを見ていても街を歩いていてもコンビニに行っても食べたいものがたくさんあり...

今年こそ冷え撃退!季節の変わり目対策

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夏より涼しく、冬より暖かく過ごしやすい季節の秋。しかし、冬よりも寒さに弱いと感じる ことはありませんか?じつは、季節の変わ...

美と健康のために「女性ホルモン」のバランスを整えましょう!

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忙しく、ストレスを溜め込む毎日。眠るのはいつも深夜になり、寝不足気味では? 不規則な生活が続いていると女性ホルモンも乱れや...