生活習慣を見直そう！誰でも簡単にできる改善法
みなさん、定期的に「健康診断」を受けていますか？ 「健康診断」を受けると、誰もが結果を聞くまで不安なものです。 診断結果...
レシピ
常備で安心！厳選ハーブティー3種
体調を崩しそうだなと感じたら、カラダを暖かくして早く寝ること！ 加えてオススメなのが、今回のテーマである“ハーブティー...
温活でいつでもポカポカ！オススメ「スパイスティー」3選
芯から冷えてしまった時は、カラダの内側から温めたくなりますよね。そんな時、簡単にカラダを温めてくれるのが「スパイスティー」。...
お酒に●●をちょい足し？スパイシーな健康法を伝授します！
お酒を飲む機会が多くなるこの時期、楽しくなると飲む量をセーブできなくなることがありませんか。そんなときは、少しでもカラダのこ...
長引く咳がツライ！原因は急増中の“あの病気”かも？
喉の風邪が流行る季節がやってきました。一度、喉を壊してしまうと症状が長期化してしまうことが多いですよね。しかし、あまりにも咳...
秋の美肌ケアには〇〇が必須！？薬剤師が裏技を伝授
秋になると、気になるのがお肌の乾燥や日焼け後のシミ・シワですよね。夏のダメージをいち早く取り除かないと老け顔が加速してしまい...
薬剤師オススメ「食べる日焼け止め」食材とお手軽レシピ
外を少し歩くだけでも、日差しが強くて日焼けが気になる時期。しかし、普段から日焼け対策を完璧にすることって意外と大変。ついつい...
便秘やポッコリお腹もすっきり！5分で作れる健康リゾット2品
お腹がパンパンに張って苦しかったり、下腹部がポッコリしていてタイトな服が着られなかったりなど、日頃から辛い思いをしてはいませ...
タバコより強烈！「話す息がクサい」口臭予防策は？
身の回りにいませんか？いつもお洒落で綺麗なのに息が臭い人。自分ではなかなか気づけないだけに、口臭を治すことはとても難しいと思...
【3分薬膳】ご飯にかけるだけ！「春の疲労回復レシピ」
“薬膳”ってなに？ 薬膳と聞くと、家庭で作るのは難しいものだと想像しませんか？ 薬膳とは、食べる人の体調や体質を考えて食事を...