温活でいつでもポカポカ！オススメ「スパイスティー」3選
芯から冷えてしまった時は、カラダの内側から温めたくなりますよね。そんな時、簡単にカラダを温めてくれるのが「スパイスティー」。...
レシピ
お酒に●●をちょい足し？スパイシーな健康法を伝授します！
お酒を飲む機会が多くなるこの時期、楽しくなると飲む量をセーブできなくなることがありませんか。そんなときは、少しでもカラダのこ...
長引く咳がツライ！原因は急増中の“あの病気”かも？
喉の風邪が流行る季節がやってきました。一度、喉を壊してしまうと症状が長期化してしまうことが多いですよね。しかし、あまりにも咳...
秋の美肌ケアには〇〇が必須！？薬剤師が裏技を伝授
秋になると、気になるのがお肌の乾燥や日焼け後のシミ・シワですよね。夏のダメージをいち早く取り除かないと老け顔が加速してしまい...
薬剤師オススメ「食べる日焼け止め」食材とお手軽レシピ
外を少し歩くだけでも、日差しが強くて日焼けが気になる時期。しかし、普段から日焼け対策を完璧にすることって意外と大変。ついつい...
便秘やポッコリお腹もすっきり！5分で作れる健康リゾット2品
お腹がパンパンに張って苦しかったり、下腹部がポッコリしていてタイトな服が着られなかったりなど、日頃から辛い思いをしてはいませ...
タバコより強烈！「話す息がクサい」口臭予防策は？
身の回りにいませんか？いつもお洒落で綺麗なのに息が臭い人。自分ではなかなか気づけないだけに、口臭を治すことはとても難しいと思...
【3分薬膳】ご飯にかけるだけ！「春の疲労回復レシピ」
“薬膳”ってなに？ 薬膳と聞くと、家庭で作るのは難しいものだと想像しませんか？ 薬膳とは、食べる人の体調や体質を考えて食事を...
生理前の食欲＆イライラ解消！「女性が摂るべき食材」薬剤師が解説
毎月、生理が近くなると些細なことにイライラしたりどうしようもなく甘いものやジャンクフードを食べたくなることはないでしょうか。...
カラダが冷えたらコレ！「一人鍋」
「一人で鍋？」全然、平気でしょう このところ、“一人鍋”が流行っているよう。 鍋は大勢で囲むもの……というのは、一昔前の...