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不眠症

慢性的な口内炎は危険!薬剤師が推奨する「食の改善法」

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口内炎が2つ3つ一気にできて、治ったと思ったらまたすぐにできて…。気がつくと常に口内炎があると感じている人はいないでしょうか...

カラダの不調。それってもしかして“うつ”が原因?

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日本のうつ病患者はおよそ506万人 一般的にはあまり知られていませんが、4月7日は「世界保健デー」。これはWHO(世界保健機関...

舌の色で「太りやすさ」をチェック!おすすめダイエットレシピ3選

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クリスマスまでにダイエット!と思い、食べる量を減らしているのになぜか痩せない。しっかり食べていないせいか手足も冷えてくる...

眠れないとき「薬剤師が薬の前にすること」5つ

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日々のストレスや寒暖差により自律神経が乱れ慢性的な疲れもなかなか取ることができない人は多いのではないでしょうか。疲れているからすぐ眠...