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不調

「気象病」は自律神経の乱れが原因!?

「気象病」は自律神経の乱れが原因!?

季節の変わり目や、気候の変化によって体調を崩すことは少なくありません。 じつは、これら気象の変化と体調は密接に関係しており...

薬を飲んで頭痛? “痛み止め”飲みすぎに注意!

薬を飲んで頭痛? “痛み止め”飲みすぎに注意!

世界的にも問題視されている病 痛みがあるから、薬を飲む。その薬が逆に頭痛を招き、痛みを強めてしまう── そんな病気があること...

シニアの冷えには漢方医学の考え方を

シニアの冷えには漢方医学の考え方を

胃腸の調子が悪い…下痢は冷えから起こる “冷え”というと若い女性の専売特許のような、あるいは更年期の女性を襲う“冷えのぼせ”の...

「ドライマウス」と「唾液」の関係性

「ドライマウス」と「唾液」の関係性

口の中がネバネバして口臭が気になる。 暖房を使うと口の中が乾く。 香辛料の効いた料理を食べると舌が痛くなる。 … こ...

飲み会シーズンは二日酔い対策をしっかりと!

飲み会シーズンは二日酔い対策をしっかりと!

忘年会、クリスマス、正月、新年会とアルコールを飲む機会が増えるこの時期… どうしても飲んだ次の日の体調が気になります。 ...

鼻や喉の不快感、もしかして「後鼻漏(こうびろう)」?

鼻や喉の不快感、もしかして「後鼻漏(こうびろう)」?

風邪を引いたときなどに、痰や鼻水が喉の奥に溜まって、その不快感が長く続く症状を経験したことはありませんか。 もしかすると、...

顔色の変化は不調のサイン

顔色の変化は不調のサイン

毎日、自分の顔をチェックしていると、黒ずみや赤みがかっているなど、変化を感じることはないですか。 じつは、それらの変化はカ...

原因が分からない微熱…その対処法は

原因が分からない微熱…その対処法は

風邪は引いていないと思うのに、微熱が続く… 少し疲れたなと感じた時に、熱っぽく感じる… こんな時、どうすればいいのか...

あなたの唇はどんな色?色で分かるカラダの状態チェック

あなたの唇はどんな色?色で分かるカラダの状態チェック

ふとした時に「唇の色」が気になることはありませんか? 健康的な唇の色は“きれいなピンク色”です。それに比べて、白っぽい色や...

間違った水分補給で「ペットボトル症候群」に!!

間違った水分補給で「ペットボトル症候群」に!!

水分補給にスポーツドリンク、スッキリするために炭酸飲料を飲む人も多いと思います。 特に汗をかいたときは水分を多く摂る必要が...