なかなか改善しない肩こりは「首」が原因かも？
その“凝り（こり）”は肩ではなく、首から？ 在宅ワークが推奨されてからもうすぐ1年を迎えようとしています。 中には、従来の環...
不調
縦に線が入った爪、白っぽい爪…あなたの爪は大丈夫？
爪の異常が病気のサインとして表れることも 指先のオシャレにはこだわるけれど、爪の状態はあまり気にしていない――。 そんな人も...
昼間の眠気は「過眠」と呼ばれる病気かも
調査で判明。3人に1人が「昼間眠い」 ランチ後に襲ってくる強い眠気… コーヒーを飲んだり、深呼吸をしたり、ストレッチをしたり...
冷えは万病の元！冬でも暖かく過ごす温活術
漢方関連の仕事をしていると、多くの女性が「冷え」の相談に訪れます。 それだけたくさんの人にとって身近な悩みなのですが、これ...
免疫力を上げるために、腸の健康を優先しよう！
新型コロナウイルスの感染拡大を受けて、“免疫力アップ”を意識した人は多いかもしれません。 免疫力を上げれば新型コロナウイル...
キリキリと胃が痛む、胃がもたれる…。そんなときの対処法は？
胃の役目は「消化」と「貯蔵」と「殺菌」 ストレス発散のための暴飲暴食や、新種のオンライン飲み会での飲み過ぎ。そのせいか、朝から...
その肩こりの悩み、漢方で改善できるかも！？
仕事でパソコンを長時間使用する人や、スマホの画面をよく見る人などに、「肩こり」の悩みを抱えている人は男女問わずたくさんいるの...
乾燥の季節に始まる肌荒れとその対策
環境の変化で進む「乾燥肌」 冷たく乾いた外気に、エアコンの暖房…この季節に注意したいのが「乾燥肌」です。 肌の乾燥といえば、...
まさに現代病！今年は特に脳への負担に注意しよう
長期間の自粛や先の見えない不安、外出を制限されることによる運動不足など、例年とは全く違う年となっています。そしてさらに、季節...
生理前のイライラ、解決策は？
PMS（月経前症候群・生理前症候群）という言葉をご存知でしょうか？ PMSとは、女性の生理周期で生理が始まる1週間前辺...