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不調

睡眠の悩みには漢方薬と西洋薬のどちらがいいの?

睡眠の悩みには漢方薬と西洋薬のどちらがいいの?

寝つきが悪い、夜中に目が覚める、眠りが浅い、夜中に何度もトイレに起きる、早朝に目が覚めるなど、睡眠にまつわる不調を感じる人が...

“代謝を上げる”と悩みの解消につながるの?

“代謝を上げる”と悩みの解消につながるの?

最近、太りやすくなった…便秘がちなようだ…カラダが冷えやすい…疲れやすい…などの症状に悩まされている人は、もしかしたら“代謝...

漢方医学と西洋医学からみる生理痛

漢方医学と西洋医学からみる生理痛

月に一度、女性に訪れる生理とお腹の痛み…。 その痛みは月によって変わったり、お腹の調子が悪くなるだけでなく、眠気や立眩みを...

感染症からカラダを守るために知っておくべきこと

感染症からカラダを守るために知っておくべきこと

昨今、多く耳にする言葉のひとつ、「ワクチン」。 日本でも、コロナウイルスに対するワクチンの接種が始まり、その効果に期待が寄...

咳に敏感なコロナ禍、しっかりと対策を

咳に敏感なコロナ禍、しっかりと対策を

季節の変わり目は体調を崩しやすい時期です。 特に風邪の症状である咳は、たとえマスクをしていたとしても、昨今のコロナウイルス...

お酒との付き合い方、見直してみませんか!?

お酒との付き合い方、見直してみませんか!?

年度末、春先はお酒を飲む機会が増えると思います。 そうなると、つきまとう問題が「二日酔い」ですよね。 その二日酔いで体調...

ウイルス対策でカラダの免疫力アップという意識も

ウイルス対策でカラダの免疫力アップという意識も

いまだコロナウイルスの心配が絶えず、消毒やマスクなどの衛生管理に対する意識を高く保つことが必要です。 まだ不確かな部分もあ...

マスクで肌荒れに…接触性皮膚炎で悩んでいる人へ

マスクで肌荒れに…接触性皮膚炎で悩んでいる人へ

日常的にマスクを着用する機会が増えた影響もあり、肌荒れを起こす人も増えているようです。 肌荒れには、さまざまな理由がありま...

食事から健康を!誰でもできる「食養生法」

食事から健康を!誰でもできる「食養生法」

漢方薬剤師をやっていてよく聞くのは、「漢方に興味があるけれど、何から始めればいいかよく分からない…」という相談。 確かに、...

頭痛で鎮痛剤の頼りすぎは要注意!

頭痛で鎮痛剤の頼りすぎは要注意!

慢性的に頭痛に悩まされている… 俗に“頭痛持ち”といわれる人は、気圧の変化が激しい雨の日や季節の移り変わりの時などに、特に...