シニアの冷えには漢方医学の考え方を
胃腸の調子が悪い…下痢は冷えから起こる “冷え”というと若い女性の専売特許のような、あるいは更年期の女性を襲う“冷えのぼせ”の...
不調
「ドライマウス」と「唾液」の関係性
口の中がネバネバして口臭が気になる。 暖房を使うと口の中が乾く。 香辛料の効いた料理を食べると舌が痛くなる。 … こ...
飲み会シーズンは二日酔い対策をしっかりと！
忘年会、クリスマス、正月、新年会とアルコールを飲む機会が増えるこの時期… どうしても飲んだ次の日の体調が気になります。 ...
鼻や喉の不快感、もしかして「後鼻漏（こうびろう）」？
風邪を引いたときなどに、痰や鼻水が喉の奥に溜まって、その不快感が長く続く症状を経験したことはありませんか。 もしかすると、...
顔色の変化は不調のサイン
毎日、自分の顔をチェックしていると、黒ずみや赤みがかっているなど、変化を感じることはないですか。 じつは、それらの変化はカ...
原因が分からない微熱…その対処法は
風邪は引いていないと思うのに、微熱が続く… 少し疲れたなと感じた時に、熱っぽく感じる… こんな時、どうすればいいのか...
あなたの唇はどんな色？色で分かるカラダの状態チェック
ふとした時に「唇の色」が気になることはありませんか？ 健康的な唇の色は“きれいなピンク色”です。それに比べて、白っぽい色や...
間違った水分補給で「ペットボトル症候群」に！！
水分補給にスポーツドリンク、スッキリするために炭酸飲料を飲む人も多いと思います。 特に汗をかいたときは水分を多く摂る必要が...
暑い時期でも“冷え”が増加中！今こそ冷え対策を
まだまだ残暑の厳しい時期が続いています。 少しでも涼しく過ごすために冷たい飲み物や食べ物を摂ったり、まだエアコンが効いた場...
今年は要注意！夏の“冷え対策”も忘れずに
テレビでは連日暑さ対策を特集 今年の夏は連日、うだるような暑さが続いています。気象庁も認める異常気象とのことで、テレビでは毎日...