疲れたときにやってはいけないこと、やるべきこと
がんばりすぎて、ぐったり… 新しい年号が始まって早くも１カ月以上が過ぎました。 「令和になったからがんばろう」なんて張り切り...
不調
不眠症対策のひとつに漢方という考え方
疲れているはずなのに、なかなか寝付けない──。 他にも、夢でうなされる、朝早くに目が覚める、極端に眠りが浅いなど、「睡眠」...
食後の胃腸の不快感…理由と対策を解説
食後の不快感──。 人と同じメニューを食べているのに、自分だけ胃がムカムカする、胃が痛む、下痢を起こしてしまうなどの経験は...
なんとかしたい「めまい」には漢方も
日常でふと襲ってくる“めまい”。 頭を動かすタイミング──例えば、朝目覚めた時や、頭を洗う時など。 また、それに加えて耳...
ストレスによる月経不順には漢方薬も
ストレスを感じることで起こるカラダの不調── 特に、女性の中では「生理（月経）」に関する悩みが多いのではないでしょうか。 ...
社会人に増加中！「5月病」の次は「6月病」！？
5月病をまぬがれたと思いきや、じつは社会人に増えている「6月病」。 そもそも、5月病は環境の変化が多い4月に神経を使い...
春に要注意！「不定愁訴」は漢方で対策を
新しい元号も決定し、今年の春はいつもと違う気分。 そんな中で、環境も変わり新しい生活がスタートしている人の中には、精神...
「気象病」は自律神経の乱れが原因！？
季節の変わり目や、気候の変化によって体調を崩すことは少なくありません。 じつは、これら気象の変化と体調は密接に関係しており...
薬を飲んで頭痛？ “痛み止め”飲みすぎに注意！
世界的にも問題視されている病 痛みがあるから、薬を飲む。その薬が逆に頭痛を招き、痛みを強めてしまう── そんな病気があること...
シニアの冷えには漢方医学の考え方を
胃腸の調子が悪い…下痢は冷えから起こる “冷え”というと若い女性の専売特許のような、あるいは更年期の女性を襲う“冷えのぼせ”の...