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便秘

大病のリスクにも…今すぐ改善したい「瘀血(おけつ)」とは

大病のリスクにも…今すぐ改善したい「瘀血(おけつ)」とは

漢方医学では、血(けつ)が滞った状態 手足が冷えやすい、月経痛がひどい、便秘がある、シミが濃くなってきた…。 もしかしたらそ...

漢方でいう「瘀血(おけつ)」とは?

漢方でいう「瘀血(おけつ)」とは?

血液は、心臓から全身の血管をめぐり、再び心臓まで戻りますが、その間のどこかに滞りが起きていることを“血流が悪くなっている”状...

生理前の便秘…まずは、体質の見直しから!

生理前の便秘…まずは、体質の見直しから!

生理前の悩みのタネ──「便秘」 お腹が張って苦しい、お腹がスッキリしない、イライラすることが多くなり、不快な症状で悩む女性...

お腹の不調は、大腸ではなく「小腸」が原因かも!?

お腹の不調は、大腸ではなく「小腸」が原因かも!?

軽めの食事なのに膨満感…そして食事のたびに、下痢や便秘に襲われる… このように、お腹の不調を訴える人は多く、もはや国民病の...

排尿時の違和感…考えられる病気は「膀胱炎」かも!?

排尿時の違和感…考えられる病気は「膀胱炎」かも!?

排尿時に痛みを感じたら… 尿の排出は、人間にとって大切な生理機能です。 ところが、毎日行っている排尿について、意外と関心が行...

温水洗浄便座の使い過ぎは逆効果に!?

温水洗浄便座の使い過ぎは逆効果に!?

今や、ほとんどの家庭に普及されている温水洗浄便座。 肛門や腟を清潔に保つことができるため非常に便利なものですが、普及してい...

今年の冬は万全な“冷え対策”を!

今年の冬は万全な“冷え対策”を!

寒い季節になると、気になってくるのが“冷え”の悩み。 当然、気温が下がるので寒さを感じますが、じつは、人間はこの寒さには2...

あなたの腸内環境は大丈夫?“便”で分かる健康状態

あなたの腸内環境は大丈夫?“便”で分かる健康状態

毎日の便通、特に「便秘」に悩みを抱えている人はいらっしゃいませんか? また、“便のタイプ”で腸内の健康状態を測ることができ...

春は旬野菜がオススメ!デトックス&栄養豊富な厳選食材はこれ!

春は旬野菜がオススメ!デトックス&栄養豊富な厳選食材はこれ!

春といえばちょっと苦味のある野菜が食べたくなるのは、私だけでしょうか? 冬の間、生命力を蓄えていた野菜たちには栄養素が...

食べると痩せる!?薬剤師が解説「冬瓜」の魅力!

食べると痩せる!?薬剤師が解説「冬瓜」の魅力!

みなさん、食べ続けることで、痩せることができる夢のような食べ物があったらいいなと思いませんか? じつは、古来中国の薬学書に...