風邪かなと感じたら…早めの対処で改善を！
風邪かなと感じたら、どのように対処しますか？ 「なんだかおかしいな」 違和感を覚えつつも何もせずにいたら、やはり風邪を引...
免疫アップ
「ドライマウス」と「唾液」の関係性
口の中がネバネバして口臭が気になる。 暖房を使うと口の中が乾く。 香辛料の効いた料理を食べると舌が痛くなる。 … こ...
「口唇ヘルペス」を繰り返している人に知ってほしいこと
唇やその周囲に小さな水ぶくれができる病気、「口唇ヘルペス」をご存知ですか？ 一旦できてしまうと、治るまでに時間もかかり気分...
今年の冬は万全な“冷え対策”を！
寒い季節になると、気になってくるのが“冷え”の悩み。 当然、気温が下がるので寒さを感じますが、じつは、人間はこの寒さには2...
お腹の弱い人は食中毒に要注意！
みんなと同じものを食べたはずなのに、自分だけお腹をこわしてしまった！という経験をしたことはありませんか？ この時期、よく耳...
常備で安心！厳選ハーブティー3種
体調を崩しそうだなと感じたら、カラダを暖かくして早く寝ること！ 加えてオススメなのが、今回のテーマである“ハーブティー...
ココロとカラダに働きかける「マインドフルネス」って？？
なかなか治らないカラダの痛み、風邪を引きやすい、鬱々とした気分が続く…。 近年、こうしたさまざまな症状に“脳を整える治...
めまい、疲れ、頭痛などの原因は、身近な“アレ”だった！？
「香害110番」に寄せられたさまざまな悩み ローズ、ジャスミン、フローラル…身近にある柔軟剤やルームフレグランス。 日々、私...
春は旬野菜がオススメ！デトックス＆栄養豊富な厳選食材はこれ！
春といえばちょっと苦味のある野菜が食べたくなるのは、私だけでしょうか？ 冬の間、生命力を蓄えていた野菜たちには栄養素が...
慢性的な口内炎は危険！薬剤師が推奨する「食の改善法」
口内炎が2つ3つ一気にできて、治ったと思ったらまたすぐにできて…。気がつくと常に口内炎があると感じている人はいないでしょうか...