メニュー

冷え症

今年の冬は万全な“冷え対策”を!

今年の冬は万全な“冷え対策”を!

寒い季節になると、気になってくるのが“冷え”の悩み。 当然、気温が下がるので寒さを感じますが、じつは、人間はこの寒さには2...

季節の変わり目は“自律神経”のケアをしっかりと!

季節の変わり目は“自律神経”のケアをしっかりと!

季節の変わり目は、体調を崩しやすい時期です。 気温や湿度、気圧などの環境の変化にカラダが順応しようとして、体調不良を感じて...

原因不明の不調。もしかして「貧血」?

原因不明の不調。もしかして「貧血」?

カラダの“不調”は、原因が分かるものとそうでないものがあります。 原因不明な不調は、もしかしたら「貧血」からきているものか...

生理痛(月経痛)緩和の方法を薬剤師が解説!

生理痛(月経痛)緩和の方法を薬剤師が解説!

女性のカラダと切り離すことができない「生理(月経)」。 その生理(月経)ですが、ほぼ痛みを感じない人もいれば、起き上がるこ...

暑い時期でも“冷え”が増加中!今こそ冷え対策を

暑い時期でも“冷え”が増加中!今こそ冷え対策を

まだまだ残暑の厳しい時期が続いています。 少しでも涼しく過ごすために冷たい飲み物や食べ物を摂ったり、まだエアコンが効いた場...

今年は要注意!夏の“冷え対策”も忘れずに

今年は要注意!夏の“冷え対策”も忘れずに

テレビでは連日暑さ対策を特集 今年の夏は連日、うだるような暑さが続いています。気象庁も認める異常気象とのことで、テレビでは毎日...

夏バテの原因はこれ!バテないカラダ対策を

夏バテの原因はこれ!バテないカラダ対策を

太陽が燦々と降り注ぎ、暑さと湿気がマックスの夏! 楽しい反面、カラダのだるさも感じやすくなる季節ですが、生活習慣を少し見直...

常備で安心!厳選ハーブティー3種

常備で安心!厳選ハーブティー3種

体調を崩しそうだなと感じたら、カラダを暖かくして早く寝ること! 加えてオススメなのが、今回のテーマである“ハーブティー...

1日たった1分!肩こり改善法

1日たった1分!肩こり改善法

慢性的に肩こりを感じている人は多いと思います。また、肩こりの悪化から頭痛に悩まされている人も多いのではないでしょうか。 ...

食べると痩せる!?薬剤師が解説「冬瓜」の魅力!

食べると痩せる!?薬剤師が解説「冬瓜」の魅力!

みなさん、食べ続けることで、痩せることができる夢のような食べ物があったらいいなと思いませんか? じつは、古来中国の薬学書に...