サウナがもたらす「温熱効果」のメリットとは？
今、あらためて脚光を浴びている「サウナ」。 近頃では、サウナ愛好家を“サウナー”と呼び、サウナによる体感を“ととのう（...
感染症
口腔内の状態で、今の健康状態が判る！？
私たち人間の体内には、多くの細菌が棲みついています。 腸内に存在する細菌などをよく耳にすると思いますが、他にも口腔内や皮膚...
感染症からカラダを守るために知っておくべきこと
昨今、多く耳にする言葉のひとつ、「ワクチン」。 日本でも、コロナウイルスに対するワクチンの接種が始まり、その効果に期待が寄...
大人になって、いきなり発症？気管支喘息に注意
患者数1,200万人。有病率は6～10％ 「気管支喘息（ぜんそく）」は、ぜんそく発作と呼ばれる呼吸困難や、呼吸時にのどがゼイゼ...
ウイルス対策でカラダの免疫力アップという意識も
いまだコロナウイルスの心配が絶えず、消毒やマスクなどの衛生管理に対する意識を高く保つことが必要です。 まだ不確かな部分もあ...
新型コロナウイルス感染症に漢方は有効か？
いまだ決定的な治療薬がない新型コロナウイルス 2019年11月に「原因不明のウイルス性肺炎」として、中国の武漢市で見つかった新...
マスク着用の弊害！？口呼吸による病気リスク
マスク着用が習慣となった今、その行為が私たちの健康にダメージを与えているかもしれません。 例えば、マスクで隠れている部...
ウィズコロナの時代、身を守るためにできること
昨年からの新型コロナウイルスの影響で“感染症対策”の意識が高まってきています。 それとともに、ステイホーム時間の増加による...
今さら聞けない！？インフルエンザの基礎知識
小規模流行だった先シーズン 新型コロナウイルス感染症の流行が始まってから、早1年。 気がついたら、インフルエンザシーズンの到...
「感染性胃腸炎」対策にも、こまめな手洗いが大切
コロナ禍の感染対策で軒並み減少も… これからの時期、気を付けたいのが「感染性胃腸炎」。 代表的な食中毒のひとつで、原因はノロ...