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気・血・水

漢方薬は苦い、まずい? 味でわかる漢方薬の特徴とは

漢方薬は苦い、まずい? 味でわかる漢方薬の特徴とは

「漢方薬」というと、味が苦手で飲みにくいと思っている方が多いと思います。 “良薬口に苦し”という言葉もあるように、じつは漢...

今年の冬は万全な“冷え対策”を!

今年の冬は万全な“冷え対策”を!

寒い季節になると、気になってくるのが“冷え”の悩み。 当然、気温が下がるので寒さを感じますが、じつは、人間はこの寒さには2...

顔色の変化は不調のサイン

顔色の変化は不調のサイン

毎日、自分の顔をチェックしていると、黒ずみや赤みがかっているなど、変化を感じることはないですか。 じつは、それらの変化はカ...

乾燥の季節!肌トラブル対処法はコレ

乾燥の季節!肌トラブル対処法はコレ

秋から冬にかけて、気温低下も悩みのひとつですが、“乾燥”も不安ではないでしょうか。そして、この乾燥がもたらすトラブルで気にな...

集中力が続かない人は、正しく脳へ栄養を

集中力が続かない人は、正しく脳へ栄養を

集中力が切れると、仕事や家事などのパフォーマンスが下がり、効率が悪いことばかり… 中には、もともと集中力が続かないタイ...

乾燥の季節到来!長引く咳の原因と対策を解説

乾燥の季節到来!長引く咳の原因と対策を解説

夏が終わり、秋になると徐々に気になってくるのが“乾燥”です。 喉が弱い人にとっては、夏以上に空調管理や体調管理に気を配る季...

あなたの唇はどんな色?色で分かるカラダの状態チェック

あなたの唇はどんな色?色で分かるカラダの状態チェック

ふとした時に「唇の色」が気になることはありませんか? 健康的な唇の色は“きれいなピンク色”です。それに比べて、白っぽい色や...

あなたの腸内環境は大丈夫?“便”で分かる健康状態

あなたの腸内環境は大丈夫?“便”で分かる健康状態

毎日の便通、特に「便秘」に悩みを抱えている人はいらっしゃいませんか? また、“便のタイプ”で腸内の健康状態を測ることができ...

カラダの健康状態は、爪でチェック!!

カラダの健康状態は、爪でチェック!!

空気が乾燥してくると、爪がヒビ割れてしまうことがありませんか? 爪のヒビ割れは、洋服や髪の毛にひっかかったりするなど不...

長引く夏のだるさには漢方薬がオススメ

長引く夏のだるさには漢方薬がオススメ

楽しい夏が終わり、疲れがたまったり眠りが浅くなったりとスッキリとしない不調を抱えている人も多いのではないでしょうか。こんなと...