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気・血・水

大病のリスクにも…今すぐ改善したい「瘀血(おけつ)」とは

大病のリスクにも…今すぐ改善したい「瘀血(おけつ)」とは

漢方医学では、血(けつ)が滞った状態 手足が冷えやすい、月経痛がひどい、便秘がある、シミが濃くなってきた…。 もしかしたらそ...

漢方でいう「瘀血(おけつ)」とは?

漢方でいう「瘀血(おけつ)」とは?

血液は、心臓から全身の血管をめぐり、再び心臓まで戻りますが、その間のどこかに滞りが起きていることを“血流が悪くなっている”状...

毎回の生理痛…当たり前と思っていませんか?

毎回の生理痛…当たり前と思っていませんか?

生理中に起こる痛みのことを「生理痛」と呼びますが、“生理痛はあって当たり前”、“いつものことだから”と軽視している女性も多い...

生理前の便秘…まずは、体質の見直しから!

生理前の便秘…まずは、体質の見直しから!

生理前の悩みのタネ──「便秘」 お腹が張って苦しい、お腹がスッキリしない、イライラすることが多くなり、不快な症状で悩む女性...

デメリットだけじゃない紫外線の真実

デメリットだけじゃない紫外線の真実

年々、紫外線対策の意識が高まってきています。 近年では、気象ニュースでも紫外線の注意報が出されるようになり、その対策に気を...

風邪も引いていないのに、のどに違和感!?

風邪も引いていないのに、のどに違和感!?

風邪を引いたわけでもないのに、のどがおかしい… のどに何かつっかえるような感覚や胸が苦しくソワソワ感じる感覚を経験したこと...

こころの病が増加中!脳のリラックスが最優先

こころの病が増加中!脳のリラックスが最優先

近年大幅に増加している、“こころの病気”──。 俗に精神疾患として一括りにされる場合もありますが、原因はストレスや食生活の...

夏のだるさ…「気」の不足が原因かも

夏のだるさ…「気」の不足が原因かも

精神的な不調は「気虚(ききょ)」の症状 元気がない、気力が湧かない、やる気が出ない…。 そんな状態から逃れられないのは、もし...

漢方独自の考え方「気・血・水(き・けつ・すい)」とは

漢方独自の考え方「気・血・水(き・けつ・すい)」とは

不調の原因を探るものさし「気・血・水(き・けつ・すい)」 梅雨の時期から台風シーズンへと、まだまだ雨の降る日が続きます。 そ...

頻繁に出るゲップはカラダのサイン!?

頻繁に出るゲップはカラダのサイン!?

一般的に、ゲップは人前ですると失礼とされており、我慢しているという人もいるでしょう。 食後や炭酸飲料を飲んだ後などのゲップ...