夏のだるさ…「気」の不足が原因かも
精神的な不調は「気虚（ききょ）」の症状 元気がない、気力が湧かない、やる気が出ない…。 そんな状態から逃れられないのは、もし...
気・血・水
漢方独自の考え方「気・血・水（き・けつ・すい）」とは
不調の原因を探るものさし「気・血・水（き・けつ・すい）」 梅雨の時期から台風シーズンへと、まだまだ雨の降る日が続きます。 そ...
頻繁に出るゲップはカラダのサイン！？
一般的に、ゲップは人前ですると失礼とされており、我慢しているという人もいるでしょう。 食後や炭酸飲料を飲んだ後などのゲップ...
疲れたときにやってはいけないこと、やるべきこと
がんばりすぎて、ぐったり… 新しい年号が始まって早くも１カ月以上が過ぎました。 「令和になったからがんばろう」なんて張り切り...
不眠症対策のひとつに漢方という考え方
疲れているはずなのに、なかなか寝付けない──。 他にも、夢でうなされる、朝早くに目が覚める、極端に眠りが浅いなど、「睡眠」...
なんとかしたい「めまい」には漢方も
日常でふと襲ってくる“めまい”。 頭を動かすタイミング──例えば、朝目覚めた時や、頭を洗う時など。 また、それに加えて耳...
女性のカラダを悩ます“排卵障害” の原因と対策
わずらわしいけど大事な機能 思春期以降、更年期前の女性であれば、毎月必ずやってくるのが「月経（生理）」。 体調も悪くなり、わ...
食後の眠気がツラい…食事と漢方薬で対策！
ランチの後は、決まって眠くなる── じつは、食後の眠気は、人間なら誰しもが普通に起こる生理現象なのです。でも、その症状...
花粉症の薬を飲むと“眠くなる！”のは…
毎年、花粉症予防のために、早い時期から抗アレルギー薬を服用するなどして、万全な準備をしている人も多いと思います。 しかし、...
そのツライ「肩こり」、漢方薬で対処できるかも？
多くの人が悩んでいる“肩こり” 厚生労働省の平成28年「国民生活基礎調査の概況」で、女性の第1位、男性の第2位となった症状──...