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生理

玉田真由美先生に聞く「漢方の魅力」と「秋冬のケア」

玉田真由美先生に聞く「漢方の魅力」と「秋冬のケア」

女性のココロとカラダの健康を応援する「漢方」。 その歴史は古い一方で、医学部の教育ガイドラインの到達目標に「和漢薬を解説で...

美と健康のために「女性ホルモン」のバランスを整えましょう!

美と健康のために「女性ホルモン」のバランスを整えましょう!

忙しく、ストレスを溜め込む毎日。眠るのはいつも深夜になり、寝不足気味では? 不規則な生活が続いていると女性ホルモンも乱れや...

「生理痛への対処法」、薬剤師のオススメは?

「生理痛への対処法」、薬剤師のオススメは?

「今日だけはやめてっ!」と思った日にかぎって、つらい生理痛で動けなくなってしまった…という経験はないでしょうか。他人と比較で...

朝のヨーグルトも!? 「子宮疲れ」を招くNG習慣

朝のヨーグルトも!? 「子宮疲れ」を招くNG習慣

女性は生理周期による体調の変化に加え、妊娠に出産、更年期による体調の変化など、女性特有の体の変化があります。1カ月周期で変化...

生理前のツライ症状の原因と対処法

生理前のツライ症状の原因と対処法

多くの女性が感じている、生理(月経)前のツライ症状。 例えば、些細なことでイライラしたり、つい食べ過ぎたり…さらには、肌に...

月に一度の耐え難い「生理前の眠気」をスッキリ!!

月に一度の耐え難い「生理前の眠気」をスッキリ!!

仕事中など、どうしても眠くなることってありませんか? 特に女性は月に一回、耐え難い眠気と戦うことがあります。時期の...

年齢で変わる?月経痛の原因って

年齢で変わる?月経痛の原因って

成人女性の4人に1人が訴える、あの痛み 成人女性の4人に1人が抱えている「月経痛」。 個人差はありますが、あの鈍痛やお腹の張...

痩せる1週間をゼッタイ逃さない!「ホルモン活用ダイエット術」

痩せる1週間をゼッタイ逃さない!「ホルモン活用ダイエット術」

そろそろ本格的な夏に向けて、真剣にダイエットを考え始める人は多いのではないでしょうか。 とはいえ、頑張ろうと意気込んでも、...

出したいのに出せない!苦しいお腹の張りを何とかして

出したいのに出せない!苦しいお腹の張りを何とかして

お腹だけぽっこり…。 お腹の張り(腹部膨満)は、お腹のなか(主に腸)にガスや液体、便などがたまることで起こる症状の一つ。妊娠や...

「私のおりもの、変?」排卵日の女性の事情

「私のおりもの、変?」排卵日の女性の事情

排卵日、自分の体の変化に気がついていますか? ちょっとしただるさや、下腹部の違和感、おりものの変化などを感じる人は多い...