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疲れ

気になる口臭は、唾液が関係していた!?

気になる口臭は、唾液が関係していた!?

身近でナイーブな問題のひとつ、口臭──。 食べた物が原因と思われがちですが、じつはそれ以外にも大きな原因があることをご存知...

眠気がないのに出る「あくび」は、カラダからの警告サイン?

眠気がないのに出る「あくび」は、カラダからの警告サイン?

あくびは、眠い時や退屈な時に出る生理現象のひとつ。 ところが、眠いわけでも、やる気がないわけでもないのに、あくびが出てしま...

女性に多い「むくみ」…改善に必要なことは!?

女性に多い「むくみ」…改善に必要なことは!?

女性に多い「むくみ」の悩み… 湿気が高い、冷房でカラダが冷える、立ち仕事が多い、デスクワークで座りっぱなしのようなときに、...

夏のだるさ…「気」の不足が原因かも

夏のだるさ…「気」の不足が原因かも

精神的な不調は「気虚(ききょ)」の症状 元気がない、気力が湧かない、やる気が出ない…。 そんな状態から逃れられないのは、もし...

疲れたときにやってはいけないこと、やるべきこと

疲れたときにやってはいけないこと、やるべきこと

がんばりすぎて、ぐったり… 新しい年号が始まって早くも1カ月以上が過ぎました。 「令和になったからがんばろう」なんて張り切り...

たかが口内炎と思わず、こんな症状なら要注意!

たかが口内炎と思わず、こんな症状なら要注意!

食事をしていて「イタッ!」 おしゃべりをしていたり、食事をしたりしているときに、「イタッ!」。 こんなシーンで気づくことが多...

知っているようで知らないうつ病について

知っているようで知らないうつ病について

今年のゴールデンウィークは、超大型の10連休! 普段できない海外旅行や、家族サービス、イベントに参加するなど、さまざまな計...

抗生物質は正しく服用しないと逆効果に!?

抗生物質は正しく服用しないと逆効果に!?

病医院などで処方される「抗生物質」──。 風邪をひいた時や怪我をした時など、あらゆるケースで処方されることが多い薬です。 ...

2人に1人が発症?顎関節症の予防と対策

2人に1人が発症?顎関節症の予防と対策

大きく口を開けた時や顎を使い過ぎた時に、顎の付け根あたりに違和感を感じたことは ありませんか。 その状態がひどくなると、...

難聴は誰にでも起こりうる!?大事なのは早期発見・早期治療

難聴は誰にでも起こりうる!?大事なのは早期発見・早期治療

難聴とは、聴覚が低下した状態──つまり、音や声がよく聞こえなかったり、聞き取りにくい状態のことをいいます。 難聴は老化によ...