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疲れ

慢性的な口内炎は危険!薬剤師が推奨する「食の改善法」

慢性的な口内炎は危険!薬剤師が推奨する「食の改善法」

口内炎が2つ3つ一気にできて、治ったと思ったらまたすぐにできて…。気がつくと常に口内炎があると感じている人はいないでしょうか...

長引く夏のだるさには漢方薬がオススメ

長引く夏のだるさには漢方薬がオススメ

楽しい夏が終わり、疲れがたまったり眠りが浅くなったりとスッキリとしない不調を抱えている人も多いのではないでしょうか。こんなと...

何気ない普段の仕草が「眼精疲労」の原因に!?

何気ない普段の仕草が「眼精疲労」の原因に!?

突然ですが、「目」は疲れていませんか? 現代社会において、長時間のパソコン作業やスマホ操作などで、多くの人が「眼精疲労」を...

猛暑で夏バテ、そんなときにはKAMPO的対策を!

猛暑で夏バテ、そんなときにはKAMPO的対策を!

「昔の夏バテ+冷房病」が今の夏バテ 例年以上に猛暑が続いている、今年の夏。 カラダがだるい、疲れがとれない、眠れない...

「ダル重疲れ」を加速する摂り過ぎNGフード

「ダル重疲れ」を加速する摂り過ぎNGフード

蒸し蒸しとした日々が続くと、憂鬱で体がダルくて重く感じてしまいますよね。できることなら、少しでもそのダルさを軽くしたいもの。...

春本番!薄着になる前にストレッチでスタイルアップを目指そう

春本番!薄着になる前にストレッチでスタイルアップを目指そう

いつでも、どこでもできる手軽さが魅力 筋や関節を意図的に伸ばして、カラダの柔軟性を高めるための“ストレッチ”。 スポーツ前後...

疲れ切った夜にオススメ「疲れを翌日に残さない」3つの方法

疲れ切った夜にオススメ「疲れを翌日に残さない」3つの方法

年が明けてしばらく経ち、そろそろ疲れがたまってくる頃。 週末や、お休み最後の夜は、仕事を思い出してうんざりしてしまったり、...

薬剤師が薬の前に試す…週末料理!楽チン「作りおきレシピ」4選

薬剤師が薬の前に試す…週末料理!楽チン「作りおきレシピ」4選

最近なんだかだるい、疲れがとれない、やる気がしないなど原因のわからない不調を感じてはいないでしょうか。毎日帰りが遅くなり疲れ...

ギューッとあれを引っ張るだけ!「目の疲れ」を解消する方法

ギューッとあれを引っ張るだけ!「目の疲れ」を解消する方法

スマートフォンやパソコンで細かい文字などを仕事でも移動中でも寝る前までも見る習慣のある現代人にとって目の疲れはつきものですよ...