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「私のおりもの、変?」排卵日の女性の事情

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排卵日、自分の体の変化に気がついていますか? ちょっとしただるさや、下腹部の違和感、おりものの変化などを感じる人は多い...

カラダの不調。それってもしかして“うつ”が原因?

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日本のうつ病患者はおよそ506万人 一般的にはあまり知られていませんが、4月7日は「世界保健デー」。これはWHO(世界保健機関...

ストレスから身を守るためにやっておきたいこととは?

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プレスセミナーから 2月中旬、漢方について学ぶプレスセミナーに参加。 「職場のストレス、心身の症状と漢方薬」というテーマで、...

つぶすのは最悪!「プツっと目立つニキビ」対処方法3つ

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朝、鏡をみて顔にポツンとニキビができていると、一気に気分が落ち込みますよね。気になってついつい触って状態を確かめてみたり、つ...

今年も来ました「スギ」の季節。今年の傾向と対策は?

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今年はズバリ、「メリハリ型」飛散。西日本は要注意 今年もやってきました、あの嘆かわしい花粉症の季節。 日本気象協会の予報(第...