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今からでも早くない!来シーズンの花粉対策

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やっと花粉飛散が落ち着き始め、ひと安心。 今シーズンも、花粉に悩まされた方は多いと思います。 さて、毎回花粉が舞い始...

口臭が気になる!セルフチェックと3つの対策方法

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会話をしている時に相手の口臭を感じたり、狭い空間で他人の口臭が充満し嫌な思いをした経験はないでしょうか。じつは、気が付いてい...

生理前のツライ症状の原因と対処法

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多くの女性が感じている、生理(月経)前のツライ症状。 例えば、些細なことでイライラしたり、つい食べ過ぎたり…さらには、肌に...

生理前の食欲&イライラ解消!「女性が摂るべき食材」薬剤師が解説

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毎月、生理が近くなると些細なことにイライラしたりどうしようもなく甘いものやジャンクフードを食べたくなることはないでしょうか。...

お正月食べ過ぎた…をシラっとなかったことに!「翌日の献立」

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年末の忘年会、クリスマスに続きお正月と、高カロリーの食事が続きますよね。特にお正月は、ゴロゴロしながら3食以外にも無駄に...

風邪&インフルンザにかかる前に薬剤師が始める「免疫アップ法」3つ

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寒い日が続くようになってきましたね。これからの季節は風邪をひく人が増え始めます。風邪だけではなくインフルエンザまで流行りはじめると本...