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睡眠

春に要注意!「不定愁訴」は漢方で対策を

春に要注意!「不定愁訴」は漢方で対策を

新しい元号も決定し、今年の春はいつもと違う気分。 そんな中で、環境も変わり新しい生活がスタートしている人の中には、精神...

たかが口内炎と思わず、こんな症状なら要注意!

たかが口内炎と思わず、こんな症状なら要注意!

食事をしていて「イタッ!」 おしゃべりをしていたり、食事をしたりしているときに、「イタッ!」。 こんなシーンで気づくことが多...

知っているようで知らないうつ病について

知っているようで知らないうつ病について

今年のゴールデンウィークは、超大型の10連休! 普段できない海外旅行や、家族サービス、イベントに参加するなど、さまざまな計...

抗生物質は正しく服用しないと逆効果に!?

抗生物質は正しく服用しないと逆効果に!?

病医院などで処方される「抗生物質」──。 風邪をひいた時や怪我をした時など、あらゆるケースで処方されることが多い薬です。 ...

食後の眠気がツラい…食事と漢方薬で対策!

食後の眠気がツラい…食事と漢方薬で対策!

ランチの後は、決まって眠くなる── じつは、食後の眠気は、人間なら誰しもが普通に起こる生理現象なのです。でも、その症状...

2人に1人が発症?顎関節症の予防と対策

2人に1人が発症?顎関節症の予防と対策

大きく口を開けた時や顎を使い過ぎた時に、顎の付け根あたりに違和感を感じたことは ありませんか。 その状態がひどくなると、...

「気象病」は自律神経の乱れが原因!?

「気象病」は自律神経の乱れが原因!?

季節の変わり目や、気候の変化によって体調を崩すことは少なくありません。 じつは、これら気象の変化と体調は密接に関係しており...

花粉症の薬を飲むと“眠くなる!”のは…

花粉症の薬を飲むと“眠くなる!”のは…

毎年、花粉症予防のために、早い時期から抗アレルギー薬を服用するなどして、万全な準備をしている人も多いと思います。 しかし、...

難聴は誰にでも起こりうる!?大事なのは早期発見・早期治療

難聴は誰にでも起こりうる!?大事なのは早期発見・早期治療

難聴とは、聴覚が低下した状態──つまり、音や声がよく聞こえなかったり、聞き取りにくい状態のことをいいます。 難聴は老化によ...

スマホ依存が急増!カラダに与える深刻な影響とは

スマホ依存が急増!カラダに与える深刻な影響とは

今や、日常生活になくてはならない“スマートフォン(=スマホ)”。 スマホによるインターネットを介してのサービスは、日々のニ...