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睡眠

難聴は誰にでも起こりうる!?大事なのは早期発見・早期治療

難聴は誰にでも起こりうる!?大事なのは早期発見・早期治療

難聴とは、聴覚が低下した状態──つまり、音や声がよく聞こえなかったり、聞き取りにくい状態のことをいいます。 難聴は老化によ...

スマホ依存が急増!カラダに与える深刻な影響とは

スマホ依存が急増!カラダに与える深刻な影響とは

今や、日常生活になくてはならない“スマートフォン(=スマホ)”。 スマホによるインターネットを介してのサービスは、日々のニ...

風邪かなと感じたら…早めの対処で改善を!

風邪かなと感じたら…早めの対処で改善を!

風邪かなと感じたら、どのように対処しますか? 「なんだかおかしいな」 違和感を覚えつつも何もせずにいたら、やはり風邪を引...

季節の変わり目は“自律神経”のケアをしっかりと!

季節の変わり目は“自律神経”のケアをしっかりと!

季節の変わり目は、体調を崩しやすい時期です。 気温や湿度、気圧などの環境の変化にカラダが順応しようとして、体調不良を感じて...

原因が分からない微熱…その対処法は

原因が分からない微熱…その対処法は

風邪は引いていないと思うのに、微熱が続く… 少し疲れたなと感じた時に、熱っぽく感じる… こんな時、どうすればいいのか...

男性も女性も、夏に抜け毛が気になる理由

男性も女性も、夏に抜け毛が気になる理由

暑く汗ばむ日が続くと、頭皮や髪の毛がベトベトしてきますよね。 そして、その不快な状態を放置しておくと、頭皮にブツブツができ...

薬剤師が解説!不定愁訴に漢方がオススメな理由

薬剤師が解説!不定愁訴に漢方がオススメな理由

“何となく”体調が悪い、だるい… このような「病院に行くほどツライ症状ではない」「少し休めば元に戻るのでは…」と、原因のは...

突然の睡魔、しっかり寝ているはずなのに…!その原因とは

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寝ても寝ても眠い!十分な睡眠をとっていると思っているのに、眠気を感じることが多くありませんか? 仕事中や家事中など、急に眠...

夏バテの原因はこれ!バテないカラダ対策を

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太陽が燦々と降り注ぎ、暑さと湿気がマックスの夏! 楽しい反面、カラダのだるさも感じやすくなる季節ですが、生活習慣を少し見直...

あるある!日中の猛烈な眠気 簡単にできる撃退方法!

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仕事中や会議中など、大事な時に限って、異常な眠気に襲われることはないでしょうか。 寝てはいけない時の眠気ほどツラいものはな...