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自律神経

毎回の生理痛…当たり前と思っていませんか?

毎回の生理痛…当たり前と思っていませんか?

生理中に起こる痛みのことを「生理痛」と呼びますが、“生理痛はあって当たり前”、“いつものことだから”と軽視している女性も多い...

眠気がないのに出る「あくび」は、カラダからの警告サイン?

眠気がないのに出る「あくび」は、カラダからの警告サイン?

あくびは、眠い時や退屈な時に出る生理現象のひとつ。 ところが、眠いわけでも、やる気がないわけでもないのに、あくびが出てしま...

春に要注意!「不定愁訴」は漢方で対策を

春に要注意!「不定愁訴」は漢方で対策を

新しい元号も決定し、今年の春はいつもと違う気分。 そんな中で、環境も変わり新しい生活がスタートしている人の中には、精神...

知っているようで知らないうつ病について

知っているようで知らないうつ病について

今年のゴールデンウィークは、超大型の10連休! 普段できない海外旅行や、家族サービス、イベントに参加するなど、さまざまな計...

春に多い“心の病” ストレスを上手に発散しましょう!

春に多い“心の病” ストレスを上手に発散しましょう!

冬から春への移り変わり── 気候も暖かくなり、植物も色とりどりに花を咲かせ、華やかな気分になりますよね。 けれど、急...

「気象病」は自律神経の乱れが原因!?

「気象病」は自律神経の乱れが原因!?

季節の変わり目や、気候の変化によって体調を崩すことは少なくありません。 じつは、これら気象の変化と体調は密接に関係しており...

冬こそ深刻!寒い季節の尿トラブルの原因と対策

冬こそ深刻!寒い季節の尿トラブルの原因と対策

冬にトイレが近い理由は? 寒いこの時期、いつもよりトイレが近く、間一髪!あるいは…。 そんな経験ありませんか? じつは、こ...

難聴は誰にでも起こりうる!?大事なのは早期発見・早期治療

難聴は誰にでも起こりうる!?大事なのは早期発見・早期治療

難聴とは、聴覚が低下した状態──つまり、音や声がよく聞こえなかったり、聞き取りにくい状態のことをいいます。 難聴は老化によ...

シニアの冷えには漢方医学の考え方を

シニアの冷えには漢方医学の考え方を

胃腸の調子が悪い…下痢は冷えから起こる “冷え”というと若い女性の専売特許のような、あるいは更年期の女性を襲う“冷えのぼせ”の...

スマホ依存が急増!カラダに与える深刻な影響とは

スマホ依存が急増!カラダに与える深刻な影響とは

今や、日常生活になくてはならない“スマートフォン(=スマホ)”。 スマホによるインターネットを介してのサービスは、日々のニ...