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血糖値

歯の健康管理は大切です!歯周病と糖尿病の関係

歯の健康管理は大切です!歯周病と糖尿病の関係

悩みや不調がなく、何気なく生活していると特に気にしない“健康”のこと──。 しかし、いざ体調を崩したり、健康診断を受けると...

集中力が続かない人は、正しく脳へ栄養を

集中力が続かない人は、正しく脳へ栄養を

集中力が切れると、仕事や家事などのパフォーマンスが下がり、効率が悪いことばかり… 中には、もともと集中力が続かないタイ...

合併症にも要注意!怖~い病気「痛風」とは?

合併症にも要注意!怖~い病気「痛風」とは?

風が吹くだけで痛い…“贅沢病”といえば「痛風」。 じつは、日本では昔は痛風という病気は存在していませんでした。しかし、高度...

間違った水分補給で「ペットボトル症候群」に!!

間違った水分補給で「ペットボトル症候群」に!!

水分補給にスポーツドリンク、スッキリするために炭酸飲料を飲む人も多いと思います。 特に汗をかいたときは水分を多く摂る必要が...

間違うと危険!熱中症対策の水分補給

間違うと危険!熱中症対策の水分補給

屋外で長時間活動している時や、冷房があまり効いていない所にいるとフラっとすることはないでしょうか。 気のせいと思い、そのま...

味覚障害は生活習慣病を引き起こす!

味覚障害は生活習慣病を引き起こす!

誰もが美味しいという料理が、自分にはイマイチピンとこないという方はいませんか? また、有名なレストラン、人気のお店で外食を...

感情のコントロールは“血糖値”がカギだった!

感情のコントロールは“血糖値”がカギだった!

些細なことでイライラしてしまうことはありませんか? コントロールできない感情はとてもツラいですよね。あとで冷静になり、...

薬剤師が解説!正しい“食事のタイミング”とは?

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美味しい食べ物が周りに溢れている昨今、思う存分食べると幸せもお腹も満たされますよね。でも幸せな気分も束の間、気がついた時には...

モーニングコーヒーも!?寝起きは避けたい飲み物3選

モーニングコーヒーも!?寝起きは避けたい飲み物3選

朝起きてすぐに冷えた水を飲んだり、目覚ましにコーヒーを飲んだり、健康を考えて野菜ジュースを飲んだりと毎朝何かしらの飲み物を習...

ニキビ・ブツブツができやすい方のために!

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顔にニキビやブツブツを発見した時は、気分が落ち込みますよね。 この症状、じつはふだんの食生活にも原因があると言われています...