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血糖値

間違うと危険!熱中症対策の水分補給

間違うと危険!熱中症対策の水分補給

屋外で長時間活動している時や、冷房があまり効いていない所にいるとフラっとすることはないでしょうか。 気のせいと思い、そのま...

味覚障害は生活習慣病を引き起こす!

味覚障害は生活習慣病を引き起こす!

誰もが美味しいという料理が、自分にはイマイチピンとこないという方はいませんか? また、有名なレストラン、人気のお店で外食を...

感情のコントロールは“血糖値”がカギだった!

感情のコントロールは“血糖値”がカギだった!

些細なことでイライラしてしまうことはありませんか? コントロールできない感情はとてもツラいですよね。あとで冷静になり、...

薬剤師が解説!正しい“食事のタイミング”とは?

薬剤師が解説!正しい“食事のタイミング”とは?

美味しい食べ物が周りに溢れている昨今、思う存分食べると幸せもお腹も満たされますよね。でも幸せな気分も束の間、気がついた時には...

モーニングコーヒーも!?寝起きは避けたい飲み物3選

モーニングコーヒーも!?寝起きは避けたい飲み物3選

朝起きてすぐに冷えた水を飲んだり、目覚ましにコーヒーを飲んだり、健康を考えて野菜ジュースを飲んだりと毎朝何かしらの飲み物を習...

ニキビ・ブツブツができやすい方のために!

ニキビ・ブツブツができやすい方のために!

顔にニキビやブツブツを発見した時は、気分が落ち込みますよね。 この症状、じつはふだんの食生活にも原因があると言われています...

生理前のツライ症状の原因と対処法

生理前のツライ症状の原因と対処法

多くの女性が感じている、生理(月経)前のツライ症状。 例えば、些細なことでイライラしたり、つい食べ過ぎたり…さらには、肌に...

放っておくと不妊症の恐れも!急増中の「PCOS」って?

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生理がなかなか来ない、または不定期なんてことはありませんか。日々の生活に追われ、とりあえず放置している人は多いかもしれません...

月に一度の耐え難い「生理前の眠気」をスッキリ!!

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仕事中など、どうしても眠くなることってありませんか? 特に女性は月に一回、耐え難い眠気と戦うことがあります。時期の...

老けたかも?「ほうれい線が目立つ人」の対策

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体がどんなに元気でも、老け顔の印象を与えてしまうのが“ほうれい線”。 メイクでも基礎化粧品でもなかなか隠すことが難しく、老...