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血虚

更年期障害と上手に付き合うために

更年期障害と上手に付き合うために

歳を重ねるごとに、年々カラダがいうことをきかなくなる… 中でも、女性であれば誰もが経験する更年期には、何かしらの不調が生じ...

漢方独自の考え方「気・血・水」でカラダの不調を診る

漢方独自の考え方「気・血・水」でカラダの不調を診る

「漢方」と聞くと、専門用語や漢字が難しい、敷居が高い、よく分からないなど、実際はどういうものなのか理解していない人が多いと思...

腹痛、下痢、腹部膨満感…何とかしたい“お腹の症状”

腹痛、下痢、腹部膨満感…何とかしたい“お腹の症状”

漢方ではお腹の状態を重視 寒い時期はお腹が冷えて痛くなったり、便が緩くなったりという人も多いのではないでしょうか。 温かい飲...

女性のカラダを悩ます“排卵障害” の原因と対策

女性のカラダを悩ます“排卵障害” の原因と対策

わずらわしいけど大事な機能 思春期以降、更年期前の女性であれば、毎月必ずやってくるのが「月経(生理)」。 体調も悪くなり、わ...

シニアの冷えには漢方医学の考え方を

シニアの冷えには漢方医学の考え方を

胃腸の調子が悪い…下痢は冷えから起こる “冷え”というと若い女性の専売特許のような、あるいは更年期の女性を襲う“冷えのぼせ”の...

今年の冬は万全な“冷え対策”を!

今年の冬は万全な“冷え対策”を!

寒い季節になると、気になってくるのが“冷え”の悩み。 当然、気温が下がるので寒さを感じますが、じつは、人間はこの寒さには2...

乾燥の季節!肌トラブル対処法はコレ

乾燥の季節!肌トラブル対処法はコレ

秋から冬にかけて、気温低下も悩みのひとつですが、“乾燥”も不安ではないでしょうか。そして、この乾燥がもたらすトラブルで気にな...

あなたの唇はどんな色?色で分かるカラダの状態チェック

あなたの唇はどんな色?色で分かるカラダの状態チェック

ふとした時に「唇の色」が気になることはありませんか? 健康的な唇の色は“きれいなピンク色”です。それに比べて、白っぽい色や...

冬に食べなきゃ損!絶対食べるべき優秀な海の食材

冬に食べなきゃ損!絶対食べるべき優秀な海の食材

冬になると海の食材がとても美味しくなりますよね。じつはこの時期の海の食材には、美味しいだけではなく栄養素も抜群に含まれていま...

カラダの健康状態は、爪でチェック!!

カラダの健康状態は、爪でチェック!!

空気が乾燥してくると、爪がヒビ割れてしまうことがありませんか? 爪のヒビ割れは、洋服や髪の毛にひっかかったりするなど不...