常備で安心！厳選ハーブティー3種
体調を崩しそうだなと感じたら、カラダを暖かくして早く寝ること！ 加えてオススメなのが、今回のテーマである“ハーブティー...
風邪
春は旬野菜がオススメ！デトックス＆栄養豊富な厳選食材はこれ！
春といえばちょっと苦味のある野菜が食べたくなるのは、私だけでしょうか？ 冬の間、生命力を蓄えていた野菜たちには栄養素が...
ミカンってすごい！冬に食べて春まで続く驚くべき効果
冬はミカンを食べる機会が増えますよね。家の中でぬくぬく過ごしながら、少しひんやり甘酸っぱいミカンを食べると乾いたカラダも潤っ...
温活でいつでもポカポカ！オススメ「スパイスティー」3選
芯から冷えてしまった時は、カラダの内側から温めたくなりますよね。そんな時、簡単にカラダを温めてくれるのが「スパイスティー」。...
今からでも遅くはない！冬を乗りきる風邪対策
風邪に抗菌剤は効かない！？ 気温が寒く空気の乾燥するこの季節は、まさに“風邪シーズン”。 ちゃんと対策をとっていますか？...
長引く咳がツライ！原因は急増中の“あの病気”かも？
喉の風邪が流行る季節がやってきました。一度、喉を壊してしまうと症状が長期化してしまうことが多いですよね。しかし、あまりにも咳...
「睡眠中のよだれ」は体の緊急SOSだった
朝起きた時、うたた寝から起きた時、よだれが垂れていることはありませんか？ この何気ないよだれ。放置していると、健康にも美容に...
だから風邪が治らない！薬剤師が解説する「間違った薬の飲み方」3つ
冷え込む日が続いていますが、風邪などは引いていませんか？ 空気が乾燥していたり、不規則な生活が続いたり、体力が低下していた...
この時期のトラブルを乗り越える「冬のアロマ」
リラックス効果だけではない香りの作用 アロマセラピーというと、香りでリラックスとか、ココロを癒やすとか、“ふんわり...
風邪＆インフルンザにかかる前に薬剤師が始める「免疫アップ法」3つ
寒い日が続くようになってきましたね。これからの季節は風邪をひく人が増え始めます。風邪だけではなくインフルエンザまで流行りはじめると本...