
生理前のイライラ、解決策は?
PMS(月経前症候群・生理前症候群)という言葉をご存知でしょうか? PMSとは、女性の生理周期で生理が始まる1週間前辺...
PMS(月経前症候群・生理前症候群)という言葉をご存知でしょうか? PMSとは、女性の生理周期で生理が始まる1週間前辺...
漢方医学では、血(けつ)が滞った状態 手足が冷えやすい、月経痛がひどい、便秘がある、シミが濃くなってきた…。 もしかしたらそ...
生理前の悩みのタネ──「便秘」 お腹が張って苦しい、お腹がスッキリしない、イライラすることが多くなり、不快な症状で悩む女性...
わずらわしいけど大事な機能 思春期以降、更年期前の女性であれば、毎月必ずやってくるのが「月経(生理)」。 体調も悪くなり、わ...
疲れやストレスが原因で発症する病気はたくさんありますが、女性に多い「膣カンジダ」もそのひとつ。この膣カンジダは治ったとしても...
“何となく”体調が悪い、だるい… このような「病院に行くほどツライ症状ではない」「少し休めば元に戻るのでは…」と、原因のは...
寝ても寝ても眠い!十分な睡眠をとっていると思っているのに、眠気を感じることが多くありませんか? 仕事中や家事中など、急に眠...
女性は生理周期による体調の変化に加え、妊娠に出産、更年期による体調の変化など、女性特有の体の変化があります。1カ月周期で変化...
多くの女性が感じている、生理(月経)前のツライ症状。 例えば、些細なことでイライラしたり、つい食べ過ぎたり…さらには、肌に...
いつでも、どこでもできる手軽さが魅力 筋や関節を意図的に伸ばして、カラダの柔軟性を高めるための“ストレッチ”。 スポーツ前後...