東洋医学や漢方を取り入れた診療を行っている、心療内科医の姫野友美先生へのインタビュー記事をご紹介します。

日々ストレスと隣り合わせで暮らしている私たちですが、コロナ禍によって、これまでに経験したことのない心身の不調を感じるようになってきました。このストレスとうまく付き合い、自らの心身を整えるコツについて、以下の内容でお話を伺っています。

・女性の不安定性は心身の不調に結びつきやすい
・不眠やイライラの背景に”鉄不足”の可能性
・漢方は胃腸や血行など体全体に働きかける
・ストレスをセルフコントロールする術を身につける

姫野友美先生へのインタビュー記事（広告）はこちらからご覧ください。
「不眠、イライラの意外な原因　ストレスをコントロールする術は「脳の栄養」にあり！」（PRESIDENT WOMAN Online）

イベント開催のお知らせ

働く女性のためのビジネス教養メディア「PRESIDENT WOMAN」では、2月4日（金）19:00～、レジリエンスを身につけるための特別オンラインセミナーを開催します。
漢方に精通した心療内科医の姫野友美先生と脳神経学者の細田千尋先生をゲストにお招きし、ストレスを感じる脳の働きや、ストレスケアへの漢方の生かし方などについてお話を伺います。