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男性は、女性のように性ホルモンによる月や年単位での変調がありません。
それはつまり、「カラダの不調を示すバロメーター」がないということ。
自身の健康になかなか気を遣うことができないのは、そのためです。
しかし、男性の場合、30代からカラダの機能が低下してくるとも言われています。
ストレスなどの要因でも健康問題が起こりやすい。
50代、60代になっても元気に働き、人生を楽しむためにも、
健康管理をしっかりとしましょう。