漢方薬は苦い、まずい？ 味でわかる漢方薬の特徴とは
「漢方薬」というと、味が苦手で飲みにくいと思っている方が多いと思います。 “良薬口に苦し”という言葉もあるように、じつは漢...
漢方薬
手指の乾燥対策は、カラダの外側と内側から！
冬は乾燥の季節──手荒れでガサガサ、指先がパックリひび割れでお悩みの人も多いでしょう。 手荒れは、家事や水仕事など日常生活にも...
じつは冬に多い食中毒、その原因と対策は？
冬といえば、風邪やインフルエンザが流行し、毎年不安になる季節です。 じつは、それに加えて気をつけなければならないのが、...
鼻や喉の不快感、もしかして「後鼻漏（こうびろう）」？
風邪を引いたときなどに、痰や鼻水が喉の奥に溜まって、その不快感が長く続く症状を経験したことはありませんか。 もしかすると、...
漢方薬の種類と特徴、「煎じ薬」と「エキス製剤」の違いとは？
漢方薬は病院で処方されるものだけではなく、ドラッグストアや薬局でも手に入るようになり、手軽に生活に取り入れることができるよう...
血圧チェックは大丈夫？放っておくと危険な“高血圧”
自分の血圧がどれくらいなのか、きちんと把握できていますか？ また、高血圧や低血圧が健康に悪いことは分かっていても、実際にカ...
ヘソの形から健康状態をチェックしよう！
突然ですが、あなたのヘソは縦に長く綺麗な形をしていますか？ 芸能人やモデルのように、キレイなヘソに憧れを持っている方も...
“思秋期”の悩みには漢方薬を
年齢を重ねると、ホルモンバランスの乱れや老化現象に伴い、さまざまな不調を感じるようになってきます。 その不調は人によって多...
痩せたい人必見！減らすべき脂肪と増やすべき脂肪
秋から冬にかけては、寒さのせいで運動不足になるだけでなく、イベントもたくさん重なり太りやすい季節です。 今年こそは、体型を...
集中力が続かない人は、正しく脳へ栄養を
集中力が切れると、仕事や家事などのパフォーマンスが下がり、効率が悪いことばかり… 中には、もともと集中力が続かないタイ...