【続】男性更年期調査、「言われて傷ついた言葉」は？

漢方ビュー通信

【続】男性更年期調査、「言われて傷ついた言葉」は？

今回は「症状」や「受診の問題」などを紹介

女性と比べて認知度が低い「男性更年期」。

男性更年期であることを実感するも、「認めたくない」人が多いことや、「人に言いたくない」と一人で悩んでいる状況にあることが、昨年11月に実施したアンケート調査で明らかになりました（詳しくは前回の漢方ビュー通信をご覧ください）。

このアンケート調査（※）は、株式会社ツムラが20～60代の男性を対象に実施。全国の20～60代の男性600人が回答しています。なお、このうち更年期の症状を自覚する40～60代の男性は100人ほどいました。
今回は、男性更年期で感じている症状や、受診の問題、カミングアウトするかどうかなどについての回答を紹介します。
（※調査機関：楽天インサイト）

もっとも多い自覚症状は「疲れやすい」

皆さんは男性更年期の症状というと、どのようなものをイメージするしょうか。もしかしたら、「イライラ」や「疲れ」といったものが挙がるかもしれません。
実際は、男性更年期を自覚している人へのアンケート調査では、「疲れやすい」がもっとも多くて66.0％、次が「頻尿」（41.0％）、3番目が「不眠」（40.0％）で、どの年代においても「疲れやすい」と感じる人が多いことがわかりました。
そのほかには、男性ホルモンの低下でイメージするような、「性欲の低下」（31.0％）や「ED（勃起障害・勃起不全）」（24.0％）もありました。

こうした症状に対し、どんな対応をしているのかを聞いたところ、「運動習慣を取り入れた」と「我慢する／なにもしない」が同じ34.0％で、「病院に行った」は21.0％でした。

言われて傷ついた言葉・励まされた言葉

言われて傷ついた言葉としては、以下のようなものがありました。

まず症状に関しては、「イライラしている」「何でも更年期だと言われる」「体調管理ができていない」「注意力散漫」「怒りっぽくなった」「（異常な発汗を見られて）気持ち悪い」といったものが挙がりました。
年齢に関することでは、「年とったな」「もうおじいちゃんだ」「もうお年だから」など。
そのほか、「トイレが近い」など泌尿器の症状を指摘されるケースもありました。

反対に、「誰でもなるものだ」「大なり小なりみんな通る道だから、あまり深く考えない方が良いと思うよ」「男にも更年期があって、そういう症状が出ることもある」「みんな一緒」などの言葉で励まされたといいます。

更年期は人生のハーフタイムと受け止めよう

男性更年期の実態、アンケート調査でいろいろと見えてきたものがあります。男性更年期に詳しい泌尿器科医、堀江重郎先生からのアドバイスです。

「更年期の男性は、若いときのようなエネルギーがなくなった、周囲から十分に評価されていない、仕事にやりがいが感じられないなど、ネガティブな感情を抱きがちです。そんなネガティブな感情にとらわれるのではなく、人生のハーフタイムと受け止め、仕事や家族、プライベートについて考え、生きがいを見直し、体調を整えることを優先しましょう」

「男性の更年期は症状を我慢してもよくなりません。更年期症状をはじめ、心身の不調などの症状が現れた場合は、泌尿器科医を受診してください。泌尿器科の“泌”は分泌、すなわちホルモンのこと。泌尿器科は男性の守護神です。日本メンズヘルス医学会では全国の専門医を紹介しています。お気軽にご相談ください」